Benefici della pelle di olio di noci

e noci sono confezionate con sostanze nutritive e l'olio di noci è un ottimo modo per ottenere ancora più benefici per la salute delle noci nella vostra dieta. Sono ricchi di omega-3 fibre proteine ​​e minerali vitali tra cui potassio magnesio e rame secondo la California Walnuts. Tra le molte ragioni per apprezzare le noci ci sono i benefici per la pelle dell'olio di noce che può essere usato in cucina e in forno usato come condimento per insalata o salsa o applicato localmente per aiutare un certo numero di condizioni della pelle.

Combattere le rughe

L'olio di noce è stato raccomandato per combattere le rughe almeno dal diciassettesimo secolo secondo "Giardino pericoloso: la ricerca delle piante per cambiare le nostre vite". Nel corso dei secoli è passato dall'essere un rimedio popolare all'essere sostenuti dalla scienza. Quando mangiato sostiene la pelle grazie ai suoi alti livelli di nutrienti essenziali. Usato topicamente è un idratante ricco e non grasso.

antifungoso

L'olio di noci può essere un rimedio per le infezioni fungine come il piede d'atleta e la candida. " rileva che è efficace contro la candida come farmaci farmaceutici da banco. Può essere applicato localmente alla zona interessata e può anche essere miscelato con altri anti-funghi vegetali come l'aglio per aumentarne l'efficacia.

Aiuta la psoriasi

La psoriasi è una condizione della pelle dolorosa e persistente che può essere alleviato usando l'olio di noce secondo "Guarire con cibi integrali: tradizioni asiatiche e nutrizione moderna". Aggiungilo al tuo bagno per lenire l'infiammazione o applicare direttamente sulla pelle colpita.

Source of Omega-3

L'olio di noci è un'eccellente fonte vegetale di omega-3 secondo il "Journal vegetariano" ed è associato a numerosi benefici per la salute tra cui la protezione contro le malattie cardiache alcuni tipi di cancro e disturbi infiammatori comprese le condizioni della pelle come l'eczema. Sostituire l'olio di noci per l'olio di girasole in cucina o cospargerlo con verdure o insalate.