Quali sono i benefici di Amla Oil?

'olio di amla è un olio terapeutico di uso comune in Ayurveda la medicina tradizionale dell'India. Amla è il termine hindi per la pianta e la frutta altrimenti noto come uva spina indiana e l'olio di amla è tipicamente prodotto infondendo olio di cocco con uva spina indiana fresca e raffinando la miscela. Mentre i benefici dell'olio sono ben documentati nei testi ayurvedici l'olio di amla è stato oggetto di pochi studi clinici scientificamente validi.

Hair Tonic

L'uso più comune dell'olio di Amla secondo la Tamil Nadu State Medicinal Plant Consiglio è come un tonico per capelli. Il consiglio di amministrazione afferma che è uno dei più antichi condizionatori naturali per capelli al mondo e che i sottoprodotti della frutta secca del processo di estrazione dell'olio possono essere utilizzati nella formulazione di shampoo naturali. L'olio di amla puro può essere applicato direttamente sui capelli bagnati subito dopo il lavaggio e lavorato con le dita ma l'olio di amla è anche un ingrediente in alcuni condizionatori commerciali per capelli in particolare quelli che vengono preparati utilizzando ricette ayurvediche. Nel loro libro "Yoga Therapy" V.K.Ahluwala e Krishan Kumar Suman raccomandano l'uso di olio di alma per rinforzare i capelli alla radice stimolare la crescita dei capelli e ripristinare la pigmentazione scura sui capelli grigi. Oltre all'olio di amla il succo di amla e la polpa di amla vengono utilizzati anche in varie preparazioni per la cura dei capelli.

Massaggio terapeutico

Secondo "Massaggio ayurvedico: tecniche tradizionali indiane per equilibrare corpo e mente" di Harish Johari L'olio di amla è un olio da massaggio comunemente usato in particolare nel regno del massaggio ayurvedico. Come tutti gli oli da massaggio è un lubrificante efficace che fornisce lo scivolamento necessario per evitare lo sfregamento della pelle. Le proprietà speciali dell'olio di amla in particolare comprendono la capacità di nutrire la pelle grazie al suo ricco contenuto di vitamina C e al suo odore gradevole che può aiutare nel rilassamento. È anche rinfrescante al tatto che secondo Karta Purkh Singh Khalsa e il libro di Michael Tierra "La via delle erbe ayurvediche" lo rende particolarmente utile per massaggiare il cuoio capelluto i templi la fronte e gli zigomi.

Lassativo

Il consiglio delle piante medicinali dello Stato del Tamil Nadu indica che l'amla è uno degli ingredienti chiave del triphala una miscela di ingredienti ayurvedici a base di erbe che viene somministrata come lassativo naturale e utilizzata per trattare flatulenza e disturbi allo stomaco. Il libro "Erbe che guariscono: rimedi naturali per una buona salute" di H.K. Bakhru osserva che l'olio di amla di per sé ha lievi proprietà lassative e può essere usato in alternativa ai lassativi se assunto in opportune diluizioni. Due o tre gocce di olio concentrato agitato in un bicchiere da otto once di succo o latte possono alleviare la stitichezza e ammorbidire le feci.