Vantaggi dellolio di semi di ribes nero

L'olio di semi di ribes nero (BCSO) noto anche come ribes nigrum è un'erba che viene spesso trascurata. È un'eccellente fonte di GLA (acido gamma-linoleico) che l'Università del Maryland Medical Center elenca come un acido grasso essenziale usato per trattare una varietà di disturbi dal diabete e dalle ulcere alle allergie e al cancro. BCSO è disponibile come integratore alimentare sotto forma di capsule. Non esiste un riferimento standard per la quantità di olio di semi di ribes nero che dovresti assumere quindi segui attentamente le istruzioni sul supplemento.

Benefici antinfiammatori

Come menzionato sopra uno degli ingredienti che promuovono la salute in olio di semi di ribes nero è acido gamma-linolenico (GLA.) Questo GLA è un potente anti-infiammatorio che viene utilizzato per trattare il gonfiore e il dolore associato con l'artrite così come la gastrite che è l'infiammazione dello stomaco. Un rapporto dell'American Association of Anti-aging Medicine afferma che l'olio di semi di ribes nero agisce contro l'infiammazione stimolando la produzione di prostaglandina-1 un ormone anti-infiammatorio.

Benefici anti-invecchiamento

Come età c'è un aumento della produzione di prostaglandina E2 nel corpo. Mentre questo composto è necessario per funzioni come la contrazione muscolare se ce n'è troppa può avere effetti negativi sul sistema immunitario e aumentare il rischio di malattie legate all'età. Il National Institutes of Health riporta uno studio che dimostra che l'integrazione con olio di semi di ribes nero aiuta a sopprimere la produzione di prostaglandina E2 aumentando così la funzione del sistema immunitario dell'invecchiamento. Lo stesso rapporto dell'American Association of Anti-ageing Medicine menzionato sopra afferma che l'integrazione con 4 5 g al giorno supporta il sistema immunitario.

Benefici antivirali

Uno dei vantaggi distinti dell'olio di semi di ribes nero sono le sue proprietà anti-virali. Uno studio pubblicato nel numero di febbraio 2003 di "Phytotherapy Research" mostra che BCSO è particolarmente protettivo contro il virus dell'influenza. I ricercatori giapponesi affermano che non solo la crescita dell'influenza A e B è stata completamente soppressa quando esposta all'estratto BCSO l'estratto ha anche impedito il rilascio del virus dalle cellule infette e la diffusione ulteriore.