Quali sono i vantaggi del bere acqua con succo di limone o di lime e olio doliva?

eparatamente succo di limone o lime e olio d'oliva hanno i loro benefici per la salute. I succhi sono a basso contenuto di calorie e buone fonti di vitamina C mentre l'olio è ricco di vitamina E e grassi salutari. Ma se assunti insieme all'acqua i sostenitori affermano che aiutano a purificare il fegato. Non ci sono prove per supportare questo beneficio di pulizia del fegato tuttavia.

About the Cleanse

Il limone o la calce e la pulizia dell'olio d'oliva sono propagandati come aiuto per liberare il fegato e la cistifellea di sostanze chimiche e germi. È stato anche segnalato che aiuta a prevenire e curare malattie incluso il cancro del fegato secondo l'American Cancer Society. I sostenitori del succo di agrumi e della pulizia dell'olio d'oliva consigliano di bere la miscela per almeno due giorni a volte durante il digiuno una o due volte l'anno per lavare il fegato. La società del cancro riferisce che la bevanda causa diversi movimenti intestinali.

fegato per non parlare di malattie come il cancro secondo l'American Cancer Society. Infatti quando sei in buona salute il tuo fegato insieme ai tuoi reni libera spontaneamente il tuo corpo dalle sostanze tossiche e le elimina attraverso l'urina le feci e il sudore. Inoltre molti di questi tipi di detergenti possono essere pericolosi per alcuni gruppi di persone compresi bambini e adolescenti e persone con malattie croniche.

Vantaggi di limoni lime e olio d'oliva

succo di limone o lime con oliva olio e acqua potrebbero non essere utili come detergere ma i succhi e l'olio apportano integrazioni salutari alla vostra dieta. Il succo di un limone o di un lime ha solo 11 calorie e soddisfa più del 20% del valore giornaliero della vitamina C che come antiossidante aiuta la lotta del corpo contro i radicali liberi dannosi. L'olio d'oliva ricco di monoinsaturi può aiutare a migliorare la salute del cuore abbassando i livelli di colesterolo cattivo quando si utilizza l'olio al posto di grassi saturi. L'olio d'oliva è anche una buona fonte di vitamina E raggiungendo il 10% del valore giornaliero in un cucchiaio da 1 cucchiaio.

Uso di limoni e olio d'oliva

Bere succo di limone o lime e olio d'oliva con acqua non causare alcun danno ma ci possono essere modi migliori per utilizzare il succo e l'olio e ottenere comunque i benefici. Sia il succo di limone che il succo di lime possono aggiungere sapore a una tazza di acqua o tè. Aggiungono anche abbinamenti con verdure crude o cotte e frutti di mare. Puoi aggiungere l'olio d'oliva alla tua insalata o usarlo come olio da cucina per verdure saltate cereali o carni.