A proposito di olio di semi di lino per Colon Cleasing

i sono pochi dubbi sul fatto che i supplementi di olio di semi di lino possano fornire alcuni benefici. Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland l'olio di semi di lino contiene acidi grassi omega-3 e omega-6. Tuttavia per la pulizia del colon l'olio di semi di lino potrebbe non essere la scelta migliore. La pulizia del colon è un metodo che alcuni ritengono rimuovere le tossine dal tratto gastrointestinale per promuovere la crescita di batteri intestinali sani. Medicamente la pulizia del colon potrebbe non essere necessaria. Dovresti discutere della pulizia con il tuo medico prima di iniziare un regime per pulire il tratto intestinale.

Olio di semi di lino

L'olio di semi di lino proviene dalla pianta di lino o Linum usitatissimum ed è talvolta noto come olio di lino. Oltre a fornire una ricca fonte di acidi grassi omega l'olio di semi di lino contiene acido alfa-linolenico o ALA un precursore dell'acido grasso biologico omega-3. Il Centro medico dell'Università del Maryland riferisce che gli acidi grassi essenziali come l'omega-3 possono aiutare a ridurre l'infiammazione e ad agire per prevenire le malattie cardiache e l'artrite. Gli studi mostrano che l'olio di semi di lino potrebbe non offrire gli stessi benefici di altre fonti di omega 3 come l'olio di pesce.

Olio di semi di lino contro semi di lino

L'olio di semi di lino è un derivato del seme di lino il seme del lino pianta. Mentre l'olio contiene le sostanze nutritive del seme non fornisce la stessa fibra. Secondo Mayo Clinic.com i semi di lino hanno proprietà lassative e possono aiutare a liberare il colon dal blocco e dalla materia. L'olio di semi di lino non ha la mucillagine fibrosa per facilitare la pulizia. Ci sono benefici per entrambe le forme ma l'olio dal seme non cancella le ostruzioni. Mayo Clinic.com afferma che alcuni studi mostrano semi di lino nella sua forma originale possono aiutare con malattie come il cancro al seno il diabete l'ipertensione e il cancro alla prostata. Entrambe le componenti potrebbero funzionare per prevenire le malattie cardiache e ridurre il colesterolo alto.

Pulizia del colon

Coloro che sostengono i rituali di pulizia del colon ritengono che nel tempo le tossine si accumulino nel corpo e influenzino la salute generale e possano scatenare malattie come artrite o asma. Michael Picco M.D. di Mayo Clinic.com riferisce che per alcuni la pulizia del colon può essere pericolosa e per la maggior parte delle persone non è necessaria. Il sistema digestivo umano eliminerà materiale di scarto e batteri che il corpo non ha bisogno indipendentemente dalla routine di pulizia.

L'olio di semi di lino fornisce benefici che possono aiutare a ridurre il colesterolo e aumentare la quantità di grassi essenziali acidi nella dieta. L'olio di semi di lino può essere trovato in forma di capsula di gel liquido o morbido ed è facilmente reperibile nei negozi locali. L'uso di questo olio come ingrediente per la pulizia del colon non è comprovato. La pulizia del colon può aiutare ad alleviare la stitichezza e rimuovere le ostruzioni dall'intestino. I medici a volte raccomandano la pulizia del colon prima di una procedura di test come la colonscopia.

Considerazioni

L'olio di semi di lino può essere trovato in alcuni prodotti di pulizia del colon commerciale. Come lassativo potresti trovarlo inefficace. La pulizia del colon non è una routine necessaria per il corpo. Se si sceglie di pulire il colon si dovrebbe prima parlare con il medico e bere molta acqua per evitare la disidratazione. Invece di pulire il colon prendere in considerazione l'aumento del consumo giornaliero di acqua e fibre alimentari. L'esercizio regolare migliorerà anche i movimenti intestinali.