DHEA e olio di pesce

Il deidroepiandrosterone o DHEA è un ormone prodotto dall'organismo. Dopo i 30 anni i livelli di questo ormone iniziano a diminuire. Molti farmaci e integratori possono anche ridurre i livelli di DHEA compreso l'olio di pesce un integratore popolare ricco di acidi grassi omega-3 che abbassa i trigliceridi e riduce il rischio di malattie cardiache. Rivolgersi al proprio medico prima di assumere olio di pesce se si è preoccupati dei livelli di DHEA.

Significato

Il DHEA è un precursore degli androgeni e degli estrogeni rispettivamente degli ormoni sessuali maschili e femminili. È secreto dalla ghiandola surrenale e disponibile anche come integratore in compresse capsule e forme di iniezione. DHEA supplementare sembra utile per il trattamento dell'insufficienza surrenale della depressione e del lupus eritematoso sistemico secondo MayoClinic.com. I livelli di DHEA potrebbero essere bassi se si soffre di anoressia diabete di tipo 2 insufficienza surrenalica malattia renale allo stadio terminale AIDS o se si è gravemente malati. Farmaci come l'insulina gli oppiacei i contraccettivi orali gli inibitori dell'aromatasi e i corticosteroidi possono anche esaurire i livelli di DHEA. L'assunzione di olio di pesce sembra anche diminuire i livelli di DHEA secondo la "Enciclopedia dei supplementi dietetici" di Paul M. Coates.

Non tutte le ricerche scientifiche puntano a una riduzione del DHEA in ogni istanza di uso di olio di pesce. Ad esempio uno studio del 1991 "American Journal of Clinical Nutrition" rileva che l'olio di pesce da solo non modifica significativamente i livelli ematici di DHEA. Olio di pesce più vitamina E tuttavia sembra diminuire i livelli di DHEA.

DHEA vs DHA

Non confondere DHEA con DHA che è uno degli acidi grassi omega-3 nell'olio di pesce. DHA sta per acido docosaesaenoico. L'altro acido grasso omega-3 nell'olio di pesce è l'acido eicosapentaenoico o EPA. Il DHA si trova nei pesci grassi dell'acqua fredda come salmone tonno molluschi sgombri sardine e aringhe. Puoi trovarlo sotto forma di integratore - estratto da alghe o in capsule di olio di pesce che contengono anche EPA.

Il metabolita di etanolamide di DHA chiamato docosahexaenoiletanolamina è anche abbreviato in DHEA. Questo tipo di DHEA è una sostanza che viene prodotta mentre il corpo metabolizza o si scinde DHA. Questo tipo di DHEA sembra avere effetti anti-infiammatori nel tuo corpo secondo uno studio del "British Journal of Nutrition" del 2011. Può ridurre l'infiammazione riducendo la produzione e l'espressione di alcune proteine e dell'ossido nitrico.