Come lOmega 3 aiuta Eczema

'eczema è una condizione della pelle caratterizzata da pelle infiammata prurita screpolata e secca. L'applicazione di emollienti può lenire la pelle irritata e prevenire secchezza e screpolature. Tuttavia casi più gravi di eczema possono richiedere un trattamento con corticosteroidi topici o un farmaco noto come alitretinoina progettato per ridurre l'infiammazione. L'University of Maryland Medical Center o UMMC osserva che gli acidi grassi omega-3 presenti nell'olio di pesce possono anche aiutare ad alleviare l'eczema. Parlate con il vostro medico prima di assumere un integratore di olio di pesce in quanto potrebbe interagire con altri farmaci che potrebbero assumere o causare effetti collaterali.

Gli acidi grassi omega-3 svolgono un ruolo nel trattamento di un numero di condizioni mediche tra cui asma colesterolo alto ed eczema. Esistono due tipi di acidi grassi omega-3 noti come acido eicosapentaenoico e docosaesaenoico che possono avere entrambi effetti anti-infiammatori le note del Memorial Sloan-Kettering Cancer Center.

Efficacia

I risultati di un trattamento randomizzato Lo studio in doppio cieco e controllato pubblicato nel numero di aprile 2008 del "British Journal of Dermatology" mostra che uno degli acidi grassi omega-3 l'acido docosaesaenoico ha migliorato significativamente i sintomi dell'eczema atopico. I risultati degli studi pubblicati nel 2008 sull'Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition hanno anche rilevato che l'acido docosaesaenoico era associato a una ridotta prevalenza dell'eczema atopico nelle donne in gravidanza.

Gli acidi grassi Omega-3 sono stati trovati in pesci grassi come tonno salmone aringa e sgombro. Tuttavia potresti preferire di ottenere acidi grassi omega-3 prendendo un integratore di olio di pesce. UMMC raccomanda di assumere quotidianamente olio di pesce pari a 1 8 g di acido eicosapentaenoico. Tuttavia questo dovrebbe essere usato solo come linea guida. Chiedi al tuo medico quanto olio di pesce hai bisogno di assumere per alleviare i tuoi sintomi.

Meccanismo di azione

L'esatto meccanismo con cui gli acidi grassi omega-3 esercitano i loro effetti terapeutici è rimasto a lungo un mistero. Tuttavia i risultati presentati alla conferenza dell'American Society for Biochemistry and Molecular Biology nell'Aprile 2006 suggeriscono che gli acidi grassi omega-3 possono ridurre l'infiammazione inibendo la produzione di sostanze chimiche simili agli ormoni conosciute come prostaglandine.

Sicurezza

Prendere un integratore di olio di pesce è probabilmente sicuro per la maggior parte delle persone riferisce Medline Plus. Tuttavia gli effetti collaterali possono includere alitosi nausea feci molli e sangue dal naso. Assumere più di 3 g al giorno può ridurre la capacità del corpo di combattere le infezioni e aumentare il rischio di sanguinamento. L'olio di pesce può interagire con un certo numero di farmaci e ridurne l'efficacia. Pertanto dovresti parlare con il tuo medico prima di assumere un integratore di olio di pesce per curare l'eczema.