I benefici della glucosamina e dellolio di pesce

'olio di pesce fornisce all'organismo acidi grassi omega-3 essenziali che sono una forma di grasso polinsaturo. Il corpo ha bisogno di acidi grassi omega-3 per la salute e lo sviluppo generale. La glucosamina si trova nella cartilagine sana secondo la Mayo Clinic. Glucosamina e olio di pesce sono disponibili in forma supplementare. Sono entrambi popolari per il trattamento del dolore articolare e contribuiscono a ulteriori benefici per la salute del corpo.

Benefici antinfiammatori

Secondo la Mayo Clinic sia la glucosamina che l'olio di pesce possono essere usati come antinfiammatori. Sono ampiamente prescritti per l'uso anti-infiammatorio a beneficio di coloro che soffrono di problemi cardiaci e varie forme di malattie reumatoidi. Inoltre la glucosamina è stata efficace nel trattamento dell'osteoartrosi del ginocchio da lieve a moderata e dell'insufficienza venosa cronica. La glucosamina può essere utilizzata per il trattamento nella riabilitazione della chirurgia del ginocchio dopo il ginocchio.

Vantaggi cardiaci

La Mayo Clinic dice che l'olio di pesce è spesso raccomandato per coloro che hanno problemi cardiaci o che sono a rischio di sviluppare malattie cardiache . L'olio di pesce aiuta a ridurre il rischio di problemi legati ai ritmi cardiaci. La riduzione delle complicanze del ritmo cardiaco aiuta a ridurre il rischio di infarto e morte cardiaca improvvisa. Gli oli di pesce possono essere derivati ​​dalla sola dieta. Per coloro che non mangiano regolarmente pesce fresco la forma supplementare e liquida è un modo sufficiente per fornire all'organismo olio di pesce.

Benefici della malattia intestinale infiammatoria

La glucosamina è anche usata per il trattamento della malattia infiammatoria intestinale secondo la Mayo Clinic. Il supplemento ha un effetto antinfiammatorio sull'intestino in modo che le persone che soffrono di questa condizione hanno meno probabilità di affrontare le fiammate dolorose che spesso accompagnano l'IBS il morbo di Crohn e la colite ulcerosa. La glucosamina non è un trattamento garantito per tutte le persone che soffrono di queste condizioni quindi consulta il tuo medico prima di aggiungere questo integratore alla tua dieta.

Benefici per l'artrite

Secondo il National Center for Complementary and Alternative Medicine il il corpo produce glucosamina e lo usa per la cartilagine e più tessuti connettivi. Gli integratori di glucosamina possono aiutare a ridurre il dolore dell'osteoartrosi. La combinazione di glucosamina e condroitina può aiutare a ridurre anche i sintomi dell'artrite. Inoltre gli integratori di olio di pesce possono ridurre la rigidità e il dolore associati all'artrite reumatoide.

Avvertenza

La Mayo Clinic consiglia di consultare un medico prima di aggiungere integratori di olio di pesce alla vostra dieta. Questi possono causare eruttazione nausea e un sapore di pesce in bocca. Sia l'olio di pesce che i supplementi di glucosamina possono interferire con i tuoi attuali farmaci. I potenziali effetti collaterali della glucosamina comprendono sonnolenza mal di stomaco insonnia mal di testa reazioni cutanee sensibilità al sole e indurimento delle unghie.