Condimento per insalata di calorie allaceto balsamico

L'aceto balsamico di per sé è relativamente basso contenuto di calorie. Anche i condimenti a base di aceto balsamico a basso contenuto di grassi non sono così ricchi di calorie. Ma quando i produttori di alimenti si fondono con olio ricco di grassi per preparare una salsa alla balsamica è così che otterrai più calorie di quante tu possa realizzare.

Consiglio

Condimento per insalata all'aceto balsamico ha 538 calorie e 46 15 g di lipidi totali (grassi) per 100 grammi che servono secondo i dati nutrizionali forniti dal database delle composizioni alimentari dell'USDA.

Confrontare le calorie

Condire il semplice aceto balsamico sui tuoi pacchetti di insalate a meno di 30 calorie per porzione da 2 cucchiai. È possibile avere la stessa quantità di condimento di vinaigrette balsamico a basso contenuto di grassi per circa la stessa quantità di calorie. Se si opta per un condimento di vinaigrette al balsamico pieno di grassi si ottengono tre volte più calorie - 90 calorie da una porzione da 2 cucchiai.