Perché il troppo potassio è cattivo per te?

l potassio svolge un ruolo cruciale nel mantenimento di un equilibrio di liquidi all'interno e attorno a tutte le cellule. Durante questo atto di bilanciamento il minerale trasporta l'elettricità da una cellula all'altra per far contrarre i muscoli e mantenere il battito del cuore. Anche se il potassio è essenziale per le funzioni corporee di base troppo porta all'iperkaliemia che causa gravi problemi.

Quando ciò accade la corrente elettrica naturale nel tuo sistema viene interrotta costringendo quel flusso costante di elettricità che ti fa battere il cuore. Di conseguenza il polso si indebolisce il tuo cuore batte in modo irregolare e il flusso di sangue in tutto il corpo soffre. Nei casi gravi il tuo ritmo cardiaco anormale che è noto come aritmia può portare ad un attacco di cuore.

Danno cellulare

La maggior parte del potassio nel tuo corpo si trova nel fluido all'interno delle cellule. Mentre l'equilibrio dei fluidi si sposta quando si ha troppo potassio si potrebbe finire con una maggiore pressione all'interno delle cellule e non abbastanza all'esterno delle cellule. Immagine che riempie un palloncino dove supera la sua capacità e sta per scoppiare. Lo stesso genere di cose succede alle cellule. L'eccesso di potassio può causare lo scoppio di cellule del sangue una condizione nota come emolisi che porta a emorragie interne lividi e scarsa cicatrizzazione delle ferite. Potresti anche subire danni ai tessuti e danni muscolari mentre le cellule si espandono o scoppiano.

Problemi neurologici

Perché le cellule del tuo sistema non funzionano correttamente e il flusso elettrico diminuisce quando hai troppo potrebbe notare effetti neurologici negativi. Le tue mani e i tuoi piedi potrebbero sentirsi formicolio. Puoi avere intorpidimento alle estremità e anche una forza muscolare molto minima per completare l'operazione. Se continui a ricevere troppo potassio nel tuo sistema potresti sperimentare una paralisi che di solito è temporanea fino a che il tuo livello di potassio ritorna normale.

Probabilità di troppa potassio

Non è probabile che tu riceva troppo potassio dalla vostra dieta non importa quanti frutti noci e verdure pieni di potassio si mangiano. Il tuo multivitaminico può avere un po 'di potassio sebbene i multivitaminici negli Stati Uniti non contengano più di 99 milligrammi di potassio in ciascuna dose - molto meno della raccomandazione giornaliera di 4.700 milligrammi afferma l'Istituto Linus Pauling. Assumere un integratore di potassio separato potrebbe essere problematico tuttavia se si prende una dose elevata che potrebbe portare ad un alto livello di potassio. Ma se si verificano effetti indesiderati correlati a un eccesso di potassio nel sistema e non si sta assumendo un integratore di potassio potrebbe essere un segnale di avvertenza di una malattia del sangue insufficienza renale effetto collaterale dei farmaci o altri disturbi gravi.>