Salute e malattia
Sintomi
I sintomi dell'ipopotassiemia possono essere difficili da individuare per le donne in gravidanza poiché molti di loro sono comuni anche alla gravidanza anche nelle donne che non hanno bassi livelli di potassio. I sintomi più comuni sono debolezza muscolare affaticamento stitichezza e anomalie del ritmo cardiaco. Mentre non è insolito sentirsi stanchi o avere qualche dolore o debolezza muscolare durante la gravidanza è importante verificare con il medico se si verificano questi sintomi per escludere il basso contenuto di potassio o ipokaliemia.
Cause
La maggior parte le persone assumono abbastanza potassio nelle loro diete abituali ma bassi livelli possono portare a ipopotassiemia. Durante la gravidanza la causa più comune di ipokaliemia è il basso livello di potassio dovuto al vomito associato alla nausea mattutina. I diuretici che causano un aumento della minzione possono anche portare a bassi livelli di potassio poiché il potassio viene filtrato attraverso i reni. La diarrea e alcuni antibiotici tra cui la gentamicina e la carbenicillina possono anche portare a ipokaliemia.
Nella maggior parte dei casi l'ipokaliemia può essere facilmente trattata con un integratore di potassio per via orale. I supplementi sono disponibili in forma di compresse capsule liquidi e in polvere da miscelare con acqua o in alimenti morbidi come la salsa di mele. Alcune donne incinte preferiscono supplementi liquidi o bevibili per aiutare a soffocare e nausea dal provare a deglutire le compresse. Il dosaggio degli integratori di potassio varia a seconda delle esigenze individuali ed è importante assumere gli integratori seguendo esattamente le istruzioni del medico. Divulgare eventuali farmaci che si assumono dal medico prima di assumere gli integratori in quanto possono interagire con diversi farmaci.
Prevenzione
Le donne in gravidanza richiedono più potassio rispetto agli altri adulti a causa dell'aumento del volume di sangue che si verifica quando portando un bambino. Le donne incinte hanno bisogno di 4.700 mg di potassio al giorno e alcune donne potrebbero aver bisogno di ancora di più se vomitano frequentemente il che può causare una perdita di potassio. Parlate con il vostro medico delle vostre esigenze di potassio e di nutrienti e cercate di mangiare cibi ricchi di potassio ogni giorno per prevenire l'ipokaliemia. Patate yogurt fagioli bianchi e prodotti a base di pomodoro sono ottime fonti di potassio. A seconda delle esigenze il medico può raccomandare un supplemento di potassio durante la gravidanza per prevenire l'ipokaliemia
Nutrizione