Orologi per cardiofrequenzimetro più votati

Il monitoraggio della frequenza cardiaca è parte integrante di qualsiasi programma di allenamento e fitness in particolare quando si eseguono esercizi cardio o routine. La sua importanza sta nel misurare l'efficacia della formazione. Se il tuo obiettivo è vincere un torneo professionale o semplicemente perdere qualche chilo rimanere nella tua zona cardio è vitale. Sul mercato sono disponibili diverse marche di monitor della frequenza cardiaca che si differenziano per l'utilizzo la funzionalità e la qualità. Scegliere quello giusto per te richiede un po 'di ricerca e conoscenza sui tipi di cardiofrequenzimetro disponibili sul mercato.

Training Aids

Gli atleti professionisti usano regolarmente i cardiofrequenzimetri come ausilio alla formazione per misurare l'intensità dei loro allenamenti. L'American Council of Exercise suggerisce che misurare la frequenza cardiaca può aiutarti a determinare quale sia il programma di allenamento cardiovascolare più efficace per te. Le marche più famose di cardiofrequenzimetri includono Timex Polar Garmin Mio e Suunto. La maggior parte sono comunemente disponibili in due stili principali: cinturino pettorale o sensore polpastrello. I cinturini pettorali sono fissati intorno al petto e inviano i dati in modalità wireless a un ricevitore da polso. Al contrario si indossa il modello del sensore del polpastrello sul polso. I cardiofrequenzimetri con le migliori valutazioni sono quelli che sono ricchi di funzionalità precisi e facili da usare e forse - a seconda della situazione e degli obiettivi - prezzo.

Monitor per la frequenza cardiaca della fascia toracica

Il cuore della fascia toracica i misuratori di frequenza sono più precisi dei modelli a sfioramento ma anche più costosi. I marchi di cinturini pettorali più conosciuti e conosciuti sono Garmin FR70 Timex Ironman e Gaiam Touch. Garmin FR70 può essere il miglior cardiofrequenzimetro disponibile sul mercato grazie alle sue caratteristiche distintive come la velocità di misurazione la distanza le calorie bruciate e il rilevamento automatico del giro. Il Timex Ironman Race Trainer è anche un'ottima scelta per le sue caratteristiche come un cronografo resistenza all'acqua e monitoraggio dei progressi complessivi online. Infine il Gaiam Touch SE336 ha caratteristiche utili come allarme di zona calorie e informazioni bruciate sul grasso che lo rendono una scelta intelligente se si utilizza il monitor per aiutare con il vostro programma di perdita di peso.

p> I modelli con sensore della punta delle dita potrebbero essere più comodi e /o convenienti per te. Non richiedono un tizio intorno al petto che alcuni potrebbero trovare costrittivo e sono generalmente più convenienti rispetto ai modelli di fascia toracica. Suunto Ambit 2 presenta una bussola e un altimetro perfetti per allenarsi sui sentieri e la possibilità di condividere i dati con una varietà di app per il fitness per un facile monitoraggio e revisione del piano di allenamento. Il Timex Health Touch Plus è resistente all'acqua rendendolo una scelta intelligente per i nuotatori o per coloro che desiderano utilizzare la nuotata come attività di allenamento incrociato. Traccia anche la distanza e le calorie bruciate. Mio Alpha offre informazioni continue in movimento a differenza di altri modelli senza spalline in cui devi fermarti per visualizzare i dati relativi alla frequenza cardiaca.

Scegliere un cardiofrequenzimetro per te

Lo stile e il marchio del cardiofrequenzimetro tu scegli davvero dipende dai tuoi obiettivi e budget. Se ti stai allenando duramente per uno specifico evento o evento o se sei in una squadra sportiva e hai bisogno di rimanere in cima al tuo gioco allora potresti prendere in considerazione l'ipotesi di un modello di fascia più alta che offra maggiore precisione e più funzionalità. D'altra parte se ti stai semplicemente allenando per il fitness cardiovascolare e /o la gestione del peso allora un modello più basilare che include il monitoraggio delle calorie potrebbe essere giusto.