Che cosa è un buon cardiofrequenzimetro con intervallo di tempo?

monitor della frequenza cardiaca sono disponibili in una gamma di prezzi e con una varietà di funzioni. Anche il display del cardiofrequenzimetro più basilare funziona anche da orologio. Qualsiasi cardiofrequenzimetro può temporizzare un intervallo ma alcuni modelli hanno la possibilità di impostare e memorizzare diversi timer per supportare intervalli di allenamento ad alta intensità e intervalli di raffreddamento.

Modelli di base

Monitor a basso costo con semplice le funzionalità on /off possono essere acquistate per un minimo di $ 20 presso i negozi di articoli sportivi a prezzi scontati ma la maggior parte dei modelli base costa da $ 50 a $ 80. Timex Polar Nike e Adidas hanno modelli che mostrano solo la frequenza cardiaca durante l'esercizio e un tocco del pulsante torna a una visualizzazione dell'ora. Sono disponibili monitor Timex e Polar con almeno due timer di intervallo.

Timer multipli

Più funzionalità significano un prezzo più elevato e molti monitor nella fascia di prezzo da $ 80 a $ 150 hanno da 10 a un numero illimitato di intervalli timer programmati dall'atleta. I monitor di Garmin Suunto Polar Nike e Adidas funzionano anche con applicazioni per smartphone o iPod. Se lo si desidera lo smartphone può essere utilizzato anche come timer separato dal cardiofrequenzimetro.

I monitor di fascia più alta con timer separati sono dotati di software per computer che mantiene l'archivio degli allenamenti. I timer dell'intervallo vengono memorizzati insieme alla frequenza cardiaca e al tempo totale dell'allenamento e possono intercettare i dati stimando l'assorbimento massimo di ossigeno e le calorie bruciate. È un modo utile per monitorare i progressi nel programma di allenamento.

Altre considerazioni

La maggior parte dei monitor della frequenza cardiaca Polar Nike e Timex sono impermeabili. Non tutti i monitor della frequenza cardiaca Suunto o Garmin sono impermeabili in particolare perché Garmin è un produttore di unità GPS una funzione non utilizzata sott'acqua. Tuttavia se la sudorazione è abbondante o se si corre sotto la pioggia è importante assicurarsi che il monitor sia resistente all'acqua. Un'altra caratteristica da considerare è la sostituzione della batteria. Durante la garanzia Polar richiede ai clienti di inviare i propri monitor della frequenza cardiaca a un centro di assistenza autorizzato per la sostituzione.