Vantaggi del massaggio con sedia seduta

n massaggio seduto sulla sedia potrebbe essere più di un lusso che ti fa sentire rinfrescato e ringiovanito. Può avere implicazioni sulla salute positive. In soli 10 minuti la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca diminuiscono la dottoressa Tiffany Field fondatrice del Touch Research Institute presso la Facoltà di Medicina dell'Università di Miami ha detto alla rivista "More". Qualsiasi tipo di massaggio incluso il massaggio della sedia può ridurre lo stress migliorare il sonno aiutare i muscoli indolenziti e tesi e migliorare l'immunità.

Sul posto di lavoro

Il massaggio della sedia offerto sul posto di lavoro può migliorare la produttività e ridurre lo stress. Uno studio pubblicato nel "Journal of Alternative and Complementary Medicine" nel 2011 ha rilevato che due volte alla settimana i massaggi sulla sedia diminuiscono il dolore e il dolore muscoloscheletrico e aumentano il range di movimento dopo un mese. "Terapie complementari in pratica clinica" nel 2012 riportano uno studio che dimostra che offrire 15 minuti di massaggi alle sedie agli infermieri durante le ore di lavoro riduce significativamente il loro stress. Quando i dipendenti non sono feriti e non sono stressati sono maggiormente in grado di concentrarsi sulle attività legate al lavoro.