Come posso ottenere rapidamente lalta glicemia?

Se soffri di diabete mantenere la glicemia stabile non è solo una raccomandazione potrebbe potenzialmente salvarti la vita. Se hai mangiato più carboidrati del solito dimenticato di prendere i tuoi farmaci o di avere uno stress maggiore i tuoi livelli potrebbero essere elevati. I sintomi di glicemia alta sono aumentati sete affaticamento e visione offuscata. Diminuire rapidamente la glicemia può prevenire un coma diabetico o altre complicazioni.

Prendi l'insulina come indicato dal medico. Molti diabetici hanno una tabella che li istruisce a prendere una certa quantità di insulina che cambia man mano che cambiano i loro livelli di zucchero nel sangue. Prendi l'importo specificato per la tua lettura di zucchero nel sangue. Questo è il modo più rapido per abbassare la glicemia.

Bevi più acqua possibile. Secondo l'American College of Physicians l'acqua potabile può contribuire a far scendere il livello di zucchero nel sangue. Bevi il più possibile anche se pensi di bere troppo.

Riduci il consumo di carboidrati e zuccheri finché i livelli non sono dove dovrebbero essere. Controlla spesso i tuoi livelli.

Esercizio. Aiuta ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue ea mantenere sani i livelli di zucchero nel sangue.

Suggerimento

Fai sapere al tuo dottore che hai avuto una lettura elevata. Potrebbe essere in grado di darti ulteriori istruzioni per ridurre il livello di zucchero nel sangue e vorrai probabilmente valutare il tuo attuale piano di trattamento e le abitudini di vita per assicurarti che soddisfino le tue esigenze.

Le cose necessarie

Insulina