Ciò che indossi influisce sulle tue prestazioni atletiche?

li atleti sono costantemente alla ricerca di qualsiasi vantaggio che possa aumentare le loro prestazioni. Ci sono molti modi in cui l'abbigliamento può influenzare le prestazioni di un atleta. Un corridore può raccogliere i benefici fisici di indossare le ultime calzature high-tech. Oppure un atleta può ottenere un vantaggio psicologico percepito sui suoi avversari indossando determinati colori come quando Tiger Woods si tinge di rosso nell'ultimo giorno di un torneo di golf.

Physical

In alcuni sport la differenza tra vincere e perdere può scendere di frazioni di secondo. Ciclisti sciatori e altri atleti che gareggiano contro il tempo cercano indumenti che li rendano più aerodinamici e riducano quelle poche preziose frazioni dal loro tempo. Anche il comfort gioca un ruolo chiave. Indossare indumenti che si adattino bene consente all'atleta di muoversi in modo più naturale. Allo stesso modo gli indumenti progettati per stoppare l'umidità lontana dal corpo favoriscono anche le prestazioni di un atleta.

Mental

A volte identifica un colore fortunato con successo. Il numero di luglio 2010 di "Psychological Science" ha profilato uno studio condotto da Lysann Damisch e altri nel dipartimento di psicologia dell'Università di Colonia in Germania. Lo studio ha dimostrato che un incantesimo di buona fortuna può aiutare una persona a migliorare la sua fiducia nelle proprie capacità. Gli esperimenti hanno concluso che gli incantesimi di buona fortuna e le frasi legate alla buona fortuna come "rompere una gamba" hanno aiutato le prestazioni.

Perception

Ciò che un atleta indossa può influenzare la sua percezione di sé e la percezione degli altri. Gli Oakland Raiders hanno usato uniformi nere per aiutare a costruire una reputazione intimidatoria intorno alla NFL. Tiger Woods tradizionalmente indossa il rosso nell'ultimo giorno di un torneo. Nell'ottobre 2009 un giovane fan ha chiesto a Woods perché indossa un abito rosso sul suo sito web. Ha risposto che sua madre considera rosso il suo colore di potere.

Il colore può fare di più che influenzare le prestazioni di un atleta. Un articolo pubblicato nel numero del 15 agosto 2008 di "U.S. News and World Report" ha profilato uno studio condotto dal ricercatore capo Norbert Hagemann dell'Università di Muster. Gli arbitri di Tae Kwondo sono stati mostrati in partite registrate con un concorrente che indossava il rosso. Lo studio ha concluso che i funzionari hanno dato a quelli che indossavano il 13% in più di punti rispetto ai loro avversari.

Abbigliamento a compressione

Gli indumenti a compressione sono utilizzati da alcuni atleti per stabilizzare i gruppi muscolari e aumentare le prestazioni. Tuttavia alcune ricerche non hanno supportato queste affermazioni. In un articolo del numero del 4 giugno 2010 di "Science Daily" due studi all'Università dell'Indiana sostengono che l'abbigliamento a compressione non influisce molto sulle prestazioni di un atleta. La ricercatrice Abigail Laymon ha scoperto che le calze a compressione non aiutano le prestazioni atletiche di un atleta. Lo studio del dottorando Nathan Eckert ha concluso che gli indumenti a compressione non aumentano la capacità di saltare.