Kundalini Yoga per lacufene

Lo squillo anormale nelle orecchie viene in genere indicato come tinnito. Le persone che soffrono di acufene generalmente trovano il rumore costante incredibilmente frustrante e che influenza la normale vita di tutti i giorni. Kundalini Yoga è spesso considerato la forma più potente di yoga secondo Secrets of Yoga e può aiutare nel trattamento dell'acufene.

Storia dello Yoga Kundalini

I segreti dello Yoga spiega che lo yoga Kundalini ha le sue radici nello Hatha Yoga che si concentra sull'unire mente e spirito del corpo. Lo yoga Kundalini è un'antica forma di yoga che arrivò in Occidente nel 1969 quando Yogi Bhajan fondò la Healthy Happy Holy Organization o 3HO con l'intenzione di introdurre lo yoga Kundalini a un pubblico più ampio.

Significato

Kundalini significa significa "arrotolato" in sanscrito e un serpente arrotolato alla base della spina dorsale rappresenta spesso "l'energia della Kundalini". Secondo i segreti dello yoga lo yoga Kundalini si concentra sul risveglio e sul rilascio dell'energia "Kundalini" partendo dalla base di la spina dorsale e il risveglio di ognuno dei sette "chakra" o centri energetici descritti nella medicina tradizionale indiana. Lo yoga Kundalini che è uno dei tipi più spirituali dello yoga va oltre la semplice prestazione fisica e sottolinea la respirazione la meditazione e il canto.

Medline Plus spiega che milioni di persone negli Stati Uniti hanno l'acufene che è un suono costante o quasi costante che squilla ruggisce fa clic o sibila nelle orecchie. Le cause includono perdita dell'udito dall'esposizione a forti rumori farmaci o altri problemi di salute come allergie bassa pressione sanguigna tumori problemi cardiaci o dei vasi sanguigni e problemi alla mascella o al collo. Tradizionalmente i trattamenti hanno incluso farmaci apparecchi acustici dispositivi di mascheramento del suono e strategie di coping per affrontare il rumore costante.

Il 'Karna Pidasana' è una posa yoga Kundalini in cui entrambe le orecchie vengono premuti dalle ginocchia che è il significato del nome della posa nota il sito Web Salute Mad. La posizione è moderatamente difficile e dovrebbe essere eseguita lentamente in quanto vi è possibilità di lesioni se eseguite troppo rapidamente. Inoltre le persone con pressione alta o malattie cardiache non dovrebbero eseguire questa posizione. In questa posa aumento del flusso sanguigno e amp; l'attenuazione delle orecchie con le ginocchia può migliorare gradualmente l'acufene il dolore all'orecchio la perdita dell'udito legata all'età e la sordità transitoria secondo Yoga Poses e Sanas.

Altre pose potenzialmente utili

Yoga Wiz spiega che lo yoga è un pratica che tiene conto di tutti gli aspetti della salute olistica. Mentre non tutte le pose avranno un impatto diretto sulle orecchie la pratica dello yoga riguarda la salute e il benessere generale e quindi ci sono altre pose raccomandate per l'acufene. Posizione eretta come tadasana o posa di palma; e trikonasana o posa triangolare; e seduta posa come gomukhasana o posa del viso di mucca; e ushtrasana o posa del cammello sono raccomandati per l'acufene. Inoltre sono raccomandate pose supine come matsyasana o posa di pesci e navasana o posa in barca. Anche adho mukha svanasana o posa di cane discendente è probabilmente benefico osserva Yoga Wiz.

Considerazioni

Essere afflitti con l'acufene può essere incredibilmente frustrante e stressante. La pratica dello yoga è considerata rilassante e rilassante. Pertanto gli effetti calmanti della pratica dello yoga possono aiutare i malati a far fronte a questo disturbo.