Strumenti per personal trainer gratuiti

Mentre il compito di un personal trainer è quello di dare forma a un cliente a volte è possibile perdere entusiasmo o ispirazione per la posizione. Tutti hanno bisogno di alcuni strumenti che possano rendere il lavoro con i clienti un po 'più facile o che possano offrire qualche motivazione. Se hai un budget limitato potresti non essere sicuro di dove girare per questi strumenti ma è possibile trovare risorse online gratuite podcast e libri che possono rivitalizzare il tuo entusiasmo.

PAR-Q

Inizia il tuo programma di esercizi personalizzati rispondendo ad alcune domande chiave su un foglio di lavoro chiamato PAR-Q. PAR-Q è un acronimo per il questionario di attività fisica e preparazione. Questo questionario stampabile è progettato per essere risolto dal cliente prima della prima sessione di allenamento personale. Aiuta a valutare gli attuali livelli di attività ed esplora gli obiettivi di fitness e peso del cliente. PAR-Q evidenzia anche eventuali problemi di salute. Richiede condizioni di salute preesistenti come dolore al torace vertigini e problemi scheletrici.

Un personal trainer può trovare una miriade di modelli e grafici online che possono essere scaricati stampati e condivisi con i clienti. Ad esempio trova un registro di allenamento e incoraggia il tuo cliente a riempirlo in ogni sessione. Puoi anche trovare facilmente modelli di registrazione degli alimenti modelli di fitness settimanali e grafici BMI.

Per saperne di più: Modi diversi per guadagnare denaro come personal trainer e podcast

A volte devi solo ascolta qualche consiglio o ispirazione dai tuoi colleghi. Podcast sono spettacoli audio radio-simili gratuiti disponibili su una varietà di argomenti. Un personal trainer può ascoltare i podcast su una varietà di argomenti di fitness così come altri argomenti di salute benessere e nutrizione.

Un personal trainer in cerca di risorse può anche cercare TED Talks per chi è a salute e fitness. Questi discorsi sono spesso disponibili in forma di podcast sul sito web TED o su YouTube.

Librerie di esercizi

Un compendio completo di esercizi che utilizzano una varietà di attrezzature può essere una risorsa preziosa per un personal trainer che cerca di personalizzare allenamenti per un cliente particolare. ACE Fitness ed ExRx sono due siti Web che offrono librerie di esercizi online gratuite che possono essere ordinate per parte del corpo dal livello di forma fisica o dall'attrezzatura utilizzata. Le librerie presentano video o foto su come eseguire ciascun esercizio.

Strumenti di marketing

Come personal trainer spesso spetta a te sollecitare i clienti. Pertanto sei sempre nel settore del marketing insieme al settore del fitness. Online puoi trovare strumenti di marketing gratuiti come costruttori di newsletter modelli di siti Web e suggerimenti per l'utilizzo dei social media per ottenere il tuo nome.