Otolith Repositioning Exercises

li otoliti chiamati anche canaliths sono minuscoli cristalli che si trovano all'interno di una porzione specifica dell'orecchio interno e aiutano ad orientare il corpo agli effetti del movimento e della gravità. Quando questi cristalli si spostano dalla loro posizione normale è possibile sviluppare una forma di vertigine chiamata vertigine posizionale parossistica benigna o BPPV. È possibile riportare gli otoliti posizionati in modo anomalo nella posizione corretta con l'ausilio di esercizi specializzati.

Nozioni di base

L'orecchio interno contiene due strutture chiamate l'otricolo e la saccola che contengono cristalli otolitici. Le azioni di questi cristalli ti consentono di orientare la testa verso movimenti su e giù movimenti avanti e indietro e movimenti di destra e di sinistra. Il BPPV si verifica quando gli otoliti del tuo utricello si riversano in strutture sensibili dell'orecchio interno chiamate canali semicircolari. Le potenziali cause alla base di questo includono l'infezione traumi fisici e l'età che avanza. Sei particolarmente sensibile allo spostamento dell'otolito quando sei sdraiato.

Esercizi supervisionati

I due tipi più comuni di esercizi di riposizionamento chiamati manovra Epley e manovra semi-liberatoria possono essere eseguiti in sicurezza in uno studio medico o in un'altra struttura medica supervisionata. Il medico baserà la sua scelta di queste due procedure sulla posizione esatta dei tuoi otoliti spostati.

Durante il riposizionamento dell'otite un medico esperto ti guiderà attraverso specifici movimenti della testa del collo e del busto progettati per spostare gli otoliti nel semicerchio canali nel tuo utricolo. Dopo che ritornano al tuo utricolo questi cristalli a volte ricadono nei tuoi canali e possono anche separarsi riunirsi in un'altra posizione innocua o dissolversi del tutto.

Esercizi di Brandt-Daroff

Puoi eseguire un altro gruppo di esercizi di riposizionamento chiamati esercizi Brandt-Daroff da soli dopo aver ricevuto istruzioni da un operatore sanitario addestrato negli esercizi. Durante una procedura di Brandt-Daroff ti siedi in piedi sul bordo di un letto e ti abbassi alternativamente sui lati sinistro e destro per circa 30 secondi alla volta. Tipicamente eseguirai questo esercizio più volte al giorno per 48 ore dopo che un attacco di sintomi di BPPV si è concluso.

Considerazioni

Se cerchi di eseguire un esercizio di riposizionamento dell'otolite senza l'aiuto del medico può spostare i tuoi otoliti in una posizione altrettanto dannosa all'interno dell'orecchio o sviluppare lesioni alla schiena o al collo. Se si hanno determinate condizioni - tra cui una retina distaccata reflusso esofageo o insufficiente apporto di sangue alla colonna vertebrale - potrebbe non essere un buon candidato per qualsiasi procedura di riposizionamento.