Salute e malattia
Suggerimento
Una porzione di Beneprotein ha 25 calorie secondo i dati nutrizionali forniti da livestrong. com.
Proteine e calorie
Una porzione di Beneproteina fornisce 6 g di proteine. Il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti ti consiglia di assumere 46 g di proteine al giorno se sei una donna e 56 g di proteine al giorno se sei un uomo. Se consumate una porzione da 100 g assumete 357 calorie.
Potassio e fosforo
Ottenete 35 mg di potassio e 15 mg di fosforo in una pallina di Beneproteina. Sia le donne che gli uomini hanno bisogno di 4 7 g di potassio al giorno e 700 mg di fosforo secondo l'USDA.
Sodio
Una porzione di Beneproteina contiene 15 mg di sodio. Nel complesso è necessario limitare l'assunzione di sodio a 2.300 mg al giorno se si è sani ea 1.500 mg al giorno se si dispone di diabete ipertensione o malattia renale o se si è di mezza età o più anziani secondo MayoClinic.com .
Calcio
Ottieni 30 mg di calcio per porzione di Beneprotein. Uomini e donne dai 19 ai 50 anni hanno bisogno di 1.000 mg di calcio al giorno. Questo va fino a 1.200 mg al giorno dopo i 50 anni secondo l'USDA.
Considerazioni
La beneproteina è kosher e non contiene né glutine né lattosio secondo le informazioni sul prodotto. Tuttavia se si soffre di allergia al latte il siero di latte è una delle due principali proteine contenute nel latte. L'allergia al latte non è la stessa cosa dell'intolleranza al lattosio rileva KidsHealth.org.
Nutrizione