Salute e malattia
Suggerimento
Una porzione di Mighty Shake ha 300 calorie
Ingredienti in Mighty Shakes
Venduto come integratore alimentare Mighty Shakes contiene latte scremato acqua maltodestrina zucchero sciroppo di mais olio di mais fruttosio alto sciroppo di mais isolato di proteine di soia isolato di proteine del latte gomme naturali - guar xantano carragenina carrube - aromi artificiali destrosio mono e digliceridi vitamine e minerali.
Fatti di base della nutrizione
Una porzione da 4 once di Vanilla Mighty Shake contiene 200 calorie con 6 grammi di grasso e 16 grammi di zucchero. Quasi la metà delle calorie in questo shake proviene dallo zucchero il che non sorprende dal momento che lo zucchero lo sciroppo di mais e lo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio sono tutti ingredienti. Lo zucchero è un modo rapido ed economico per aggiungere calorie ma non aggiunge alcun nutriente benefico. I 6 grammi di proteine provengono dalla soia e dalle proteine isolate dal latte quindi questo prodotto non è adatto a chi soffre di allergie al lattosio o alla soia. Su una nota più positiva ci sono solo 60 milligrammi di sodio e 5 milligrammi di colesterolo.
Aggiunte Vitamine
Le vitamine A e C così come diverse vitamine B vengono aggiunte a Vanilla Mighty Shakes. La tiamina nota anche come B1 riboflavina nota come B2 niacina che è B3 B6 acido folico chiamata anche B9 e B12 sono tutti aggiunti. Le vitamine del complesso B aiutano il tuo corpo a produrre energia dal cibo che mangi. Il National Institutes of Health afferma che la mancanza di B6 o B12 può causare anemia.
Aggiunti minerali
Ferro magnesio potassio fosforo e zinco sono aggiunti a Vanilla Mighty Shakes. Il ferro può anche prevenire l'anemia e il potassio e il magnesio sono elettroliti che sono essenziali per la chimica del sangue e dei processi muscolari. Il potassio regola la frequenza cardiaca e una carenza di potassio colpisce il sistema nervoso. Lo zinco è necessario per curare le ferite per crescere e sessualmente e aiuta con il senso del gusto e dell'olfatto.
Altre opzioni
Hormel HealthLabs offre regolari Mighty Shakes in cinque gusti vaniglia cioccolato fragola cappuccino e crema all'arancia. Ci sono quattro sapori senza zucchero aggiunto che sono addolciti con aspartame - vaniglia cioccolato fragola e fragola /banana. Per i pazienti intolleranti ai latticini Hormel offre una versione a basso contenuto di lattosio in vaniglia cioccolato e fragola a base di latte scremato a ridotto contenuto di lattosio.
Nutrizione