Le calorie in un biscotto di zucchero

I biscotti tradizionali di zucchero sono confezionati con burro e naturalmente zucchero quindi sono relativamente ricchi di calorie. Come la maggior parte dei biscotti questi dolcetti sono meglio riservati per le occasioni speciali perché forniscono pochi nutrienti nonostante il pesante carico calorico. Per aiutare a mantenere una dieta sana cercare i biscotti a ridotto contenuto calorico o farli a casa usando ingredienti più magri.

Suggerimento

Il biscotto di zucchero ha 476 calorie e 7 14 g di proteine ​​per 100 grammi che servono secondo ai dati nutrizionali forniti dal Database di composizione alimentare USDA.

Dettagli sulle calorie

Il conteggio delle calorie dipende dal prodotto ma il biscotto di zucchero medio acquistato in negozio contiene circa 72 calorie per pezzo. Il biscotto medio cotto dalla pasta commercialmente preparata è simile a 73 calorie per biscotto. Potresti anche trovare biscotti di zucchero a ridotto contenuto calorico sul mercato che contengono circa 30 calorie per cookie. Se stai cuocendo i tuoi biscotti da zero cerca le ricette che usano una verdura senza grassi senza burro. Una versione da "Good Housekeeping" che utilizza anche farina integrale sana contiene solo 35 calorie per cookie.