Le calorie in 100 grammi di zucchero

o zucchero chiamato anche tavola o zucchero bianco è puro saccarosio ottenuto da canna da zucchero barbabietola da zucchero o altre fonti vegetali e trasformato in forma granulare. Comunemente usato come dolcificante lo zucchero contiene poco valore nutritivo oltre alle calorie che fornisce.

Suggerimento

100 grammi Lo zucchero ha 375 calorie e 100 00 g di carboidrati per differenza per 100 grammi che servono secondo ai dati nutrizionali forniti dal Database di composizione alimentare USDA.

Calorie

Una porzione di zucchero da 100 grammi contiene 387 calorie secondo il database del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti. I carboidrati comprendono la totalità di quella misura. Non ci sono proteine grassi o colesterolo nello zucchero.

Nutrienti

Ci sono solo tracce di altri nutrienti come vitamine minerali o fibre alimentari in 100 grammi di zucchero.

Considerazioni

Elevate quantità di zucchero nella dieta possono aumentare il rischio di carie carenze nutrizionali diabete obesità e malattie cardiache mette in guardia sul sito web dell'Oklahoma State University Cooperative Extension. Come tale dovresti consumare zucchero con moderazione.