Calorie in Key Lime Pie

otresti pensarci due volte prima di ordinare un pezzo di Key lime pie per dessert. Mentre una torta alla frutta può sembrare sana questa torta tende ad essere ricca di grassi zuccheri e calorie. Fare una versione più sana a casa ti permetterà di avere un assaggio di questo trattamento senza consumare altrettante calorie.

Suggerimento

Key Lime Pie ha 538 calorie e 3 85 g di proteine per 100 grammi servire secondo i dati nutrizionali forniti dal Database di composizione alimentare USDA.

Confronti calorici

Una ricetta classica per la torta al lime Key utilizza una crosta di pasta; un ripieno fatto con uova latte condensato zuccherato e succo di lime; e una guarnizione di panna montata zuccherata. Ogni pezzo di questa torta contiene tra 520 calorie e 620 calorie a seconda della ricetta. Se si utilizza una crosta Graham cracker e panna montata non zuccherata per fare la torta ogni pezzo avrà circa 518 calorie. Una torta di lime Key più sana utilizza una crosta di cracker Graham a basso contenuto di grassi senza farcitura montata e un mix di gelatina e yogurt senza grassi al posto delle uova. Ogni pezzo di questa torta ha solo circa 235 calorie.