Calorie in un bastoncino di zucchero alla menta

È difficile resistere alla tentazione di afferrare un bastoncino di zucchero quando li vedi tutti intorno a te durante le festività natalizie. Mentre una caramella di menta piperita consiste principalmente di calorie vuote mangiarne una ogni tanto può far parte di una dieta sana.

Suggerimento

La caramella di menta piperita ha 333 calorie e 83 33 g di carboidrati di differenza per 100 grammi che serve secondo i dati nutrizionali forniti dal Database di composizione alimentare USDA.

Calorie

Una caramella di menta piperita da 6 pollici fornisce 55 calorie. Mangerete ancora meno calorie se come molte persone getterete il bastoncino di zucchero prima di averlo finito.

Le calorie in un bastoncino di zucchero alla menta provengono dai carboidrati. Un bastoncino di zucchero da 6 pollici fornisce 14 g di carboidrati 11 dei quali sono zucchero. Le caramelle alla menta piperita sono un alimento senza grassi e non contengono proteine. I bastoncini di zucchero non contengono una quantità significativa di nutrienti.

Benefici

I bastoncini di menta piperita contengono olio di menta piperita solitamente indicato come "aroma naturale". L'olio di menta piperita può aiutare ad alleviare l'indigestione secondo le pubblicazioni di Harvard Health. Mangiare un bastoncino di zucchero dopo un ricco pasto natalizio potrebbe essere una buona strategia per aiutare la digestione.