Idee per bacheche per alimenti e nutrizione

ndipendentemente dal fatto che tu stia mirando a insegnare agli studenti l'importanza di seguire una dieta sana o che sei responsabile del benessere sul posto di lavoro una bacheca può essere un modo efficace per fornire materiale didattico e risorse su salute e nutrizione. Il trucco è rendere le bacheche colorate e visivamente gradevoli così le persone sono attratte a venire a dare un'occhiata. Inizia coprendo la tavola con un pezzo colorato di carta da macellaio e poi allega i tuoi materiali didattici.

Suggerimento della settimana

Metti da parte una sezione della bacheca per postare un suggerimento della settimana. Ciò attirerà gli studenti oi colleghi a continuare a tornare alla bacheca per saperne di più. Forse potresti appendere un suggerimento dicendo che sostituire la soda con l'acqua è un modo sano per ridurre l'assunzione di zucchero o che aggiungere almeno una porzione di frutta o verdura alla dieta è un buon modo per ottenere più fibre. Gli adulti potrebbero trarre beneficio da un suggerimento su come mangiare più grassi come il salmone mentre i bambini potrebbero trarre beneficio dall'apprendere di più sulla scelta di menu per la mensa scolastica sana.

Scommetti che non sapevi ...

la tua bacheca divertente con una sezione con informazioni nutrizionali e sanitarie che non sono di dominio pubblico. Forse si potrebbe appendere un fatto che indica di cosa sono fatti veramente gli hot dog o di appendere una foto di come appaiono i 10 cucchiaini di zucchero in una soda media. Se stai facendo una bacheca nella tua sede di lavoro potresti dire ai dipendenti quante calorie ci sono negli alimenti tradizionali o nei fast-food. Molti bambini sono intrattenuti da fatti grossolani quindi potresti appendere foto di ciò che il grasso o il colesterolo sembrano favorire per incoraggiarli a scegliere cibi sani.

Immagini Galore

Creare una bacheca grafica che può essere particolarmente utile per i bambini che sono troppo giovani per leggere o per gli adulti che non hanno il tempo di fermarsi a leggere una serie di fatti su una bacheca. Appendi la grafica delle raccomandazioni sulla pianificazione dei pasti di MyPlate dal Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti. Separa la bacheca in due sezioni e appendi le immagini di cibi sani in una sezione e le immagini di cibi spazzatura nella seconda sezione.

Bacheche interattive

Se la bacheca è nella tua sede di servizio crea una sezione di scambio di ricette. Incoraggia i tuoi colleghi a lasciare copie di ricette sane per le altre persone. Chiedi agli adulti e ai bambini di scattare foto di pasti sani che preparano o mangiano a casa per appendere alla bacheca. Le immagini possono motivare gli altri a fare da soli pasti sani. Potresti anche appendere una grafica vuota di MyPlate e chiedere alle persone di portare le immagini degli alimenti da incollare o incollare nelle sezioni appropriate del grafico. Questo mostrerà a tutti gli altri che tipo di alimenti dovrebbero mangiare.