Modi naturali per aiutare la funzionalità renale

reni sono organi vitali che filtrano i rifiuti e il fluido in eccesso dal corpo. Un individuo con compromissione renale può chiedersi come può aiutare la sua funzione renale in modo naturale. Di solito non è possibile invertire il danno renale ma la progressione della malattia renale può spesso essere rallentata modificando la dieta. È importante seguire le raccomandazioni dei medici e dei dietisti in merito alla nutrizione.

Acqua potabile

Il consumo di acqua è un modo utile per aiutare a mantenere la salute dei reni. Bevande contenenti grandi quantità di zucchero caffeina o proteine ​​causano uno stress supplementare per i reni. Un individuo con malattia renale dovrebbe bere la quantità di liquidi raccomandata dal suo medico; sono necessarie restrizioni fluide quando i reni non funzionano abbastanza bene da liberare il corpo dal liquido in eccesso. La maggior parte degli adulti dovrebbe consumare circa otto tazze di liquidi ogni giorno.

Limite di sodio

I reni stressati possono non essere in grado di liberare il corpo dall'eccesso di sodio facendolo rimanere nel flusso sanguigno. Ciò causa ritenzione di liquidi che può portare a gonfiore e difficoltà di respirazione. Una persona con malattia renale cronica potrebbe dover limitare il suo sodio dietetico spiega la National Kidney Foundation. Questo può essere fatto spesso evitando sale da cucina alimenti lavorati verdure in scatola e alimenti per ristoranti a tutto sodio. Di solito frutta e verdura fresche sono buone scelte. Alcuni individui sono sottoposti a una grave restrizione di sodio; devono tabulare l'apporto giornaliero di sodio e mangiare cibi speciali come il pane a basso contenuto di sodio.

Proteine ​​limite

Le proteine ​​sono importanti per la salute generale ma un prodotto di scarto viene prodotto dopo l'uso di proteine. I reni danneggiati hanno difficoltà a rimuovere questo prodotto di scarto dal sangue rendendo una dieta povera di proteine ​​una necessità per alcuni pazienti renali. Le persone con una lieve insufficienza renale possono essere consigliate di limitare le proteine ​​a base animale come carne bovina pollo pollame carne d'organo uova formaggio e latte. Una persona con una disfunzione renale più grave può anche dover limitare le proteine ​​a base vegetale come noci e fagioli.

Fosforo

I reni deboli non sono in grado di rimuovere correttamente il fosforo dal sangue riferisce il rene nazionale Fondazione. Alti livelli di fosforo possono causare la perdita di calcio nelle ossa con conseguenti fratture. I pazienti renali sono spesso invitati a limitare il contenuto di fosforo nei loro alimenti. Gli alimenti spesso limitati includono birra yogurt formaggio latte pesce pollame manzo uova noci e fagioli.

Evitare o limitare l'alcol

Un individuo con malattia renale può essere detto di astenersi dall'alcool o limitare il suo uso in quanto l'alcol può stressare i reni. Gli uomini sono generalmente invitati a bere non più di due bevande alcoliche al giorno mentre le donne sono istruite a limitare l'alcol a bere ogni giorno.