Dieta Fertilità IVF

L'American Pregnancy Association afferma che non esiste un legame noto tra la dieta di una donna e la sua fertilità. Riferisce inoltre che i medici non hanno raccomandazioni dietetiche specifiche per le donne prima durante o dopo il trasferimento dell'embrione durante la fecondazione in vitro o la fecondazione in vitro. Tuttavia molti studi hanno scoperto che alcuni nutrienti influenzano la fertilità e possono aiutare le coppie a concepire con la fecondazione in vitro.

Fecondità in vitro per le donne

Sulla base dei risultati dello studio Harvard Nurses gli alimenti benefici per la fertilità includono proteine latticini ad alto contenuto di grassi carboidrati complessi e cereali integrali alimenti contenenti ferro e acido folico e grassi sani. Le erbe possono anche essere benefiche. L'American Pregnancy Association raccomanda alle donne che iniziano un ciclo di fecondazione in vitro di discutere l'assunzione di supplementi di fertilità a base di erbe con un esperto certificato in medicina vegetale. Alcuni rapporti hanno dimostrato che i supplementi a base di erbe se assunti con le gonadotropine migliorano le percentuali di successo con la fecondazione in vitro. Rivedere sempre la sicurezza di erbe e integratori con un fornitore di assistenza sanitaria prima di provare a concepire.

Fertilità per uomini

Resolve la National Infertility Association sostiene che la dieta di un uomo potrebbe influenzare le abilità di movimento " 3 [[Si consiglia agli uomini di consumare alimenti come verdure verdi patate dolci kiwi e melone per aumentare la motilità degli spermatozoi. Ricercatori olandesi hanno scoperto che due diete miglioravano la qualità dello sperma negli uomini che partecipavano alla fecondazione in vitro. Una dieta chiamata dieta consapevole della salute era ricca di frutta verdura pesce e cereali integrali. L'altra dieta soprannominata la tradizionale dieta olandese consisteva in carne patate e cereali integrali ma escludeva i dolci e le bevande alcoliche. Entrambe le diete sono state raccomandate come benefiche per mantenere la salute dello sperma durante i cicli di fecondazione in vitro.

Il folato può aumentare la fertilità

L'acido folico noto anche come acido folico è riconosciuto per il suo ruolo nel ridurre i difetti alla nascita nei neonati. Questa vitamina ha anche dimostrato di aumentare la fertilità nelle donne comprese quelle che attraversano la fecondazione in vitro. I ricercatori di Harvard hanno osservato l'assunzione di vitamina di centinaia di infermieri che hanno avuto problemi di infertilità. Il tipo di infertilità che hanno studiato l'infertilità ovulatoria è caratterizzato da cicli di ovulazione anormali o assenti che possono causare difficoltà a rimanere incinta. I ricercatori hanno notato che le infermiere che sono rimaste incinte avevano maggiori probabilità di ricevere quantità sufficienti di acido folico nella loro dieta. Le donne che iniziano un ciclo di fecondazione in vitro possono aumentare la loro fertilità consumando cibi ricchi di acido folico tra cui cereali integrali agrumi verdure a foglia verde e fagioli.

Un altro suggerimento per concepire con la fecondazione in vitro è quello di consumare almeno 15 mg di zinco ogni giorno. La salute riproduttiva per uomini e donne è migliorata quando si consuma lo zinco poiché il minerale aiuta a regolare i livelli ormonali. Una dieta di fertilità per la fecondazione in vitro può includere alimenti ricchi di zinco come carni latticini noci fagioli cereali integrali e patate.

Evita la caffeina

Le donne che passano attraverso la fecondazione in vitro dovrebbero cercare di evitare la caffeina. La caffeina può ridurre la fertilità di una donna ritardare la gravidanza per alcune coppie e possibilmente causare aborto per gli altri. Le donne che consumano più di 300 mg di caffeina al giorno hanno maggiori probabilità di essere colpite. Una grande tazza di caffè a volte può contenere più di questa quantità e le donne sottoposte a IVF potrebbero voler evitare la caffeina interamente durante i loro cicli di fecondazione assistita.