Salute e malattia
Il fosforo è un minerale che si trova in un'ampia varietà di alimenti. Quando mangi questi alimenti il tuo corpo prende il loro contenuto di fosforo e crea una sostanza correlata chiamata fosfato. La maggior parte di questo fosfato è contenuto nelle tue ossa; tuttavia una piccola percentuale di esso chiamata fosfato sierico circola nel sangue.
Alimenti contenenti fosforo
La Mayo Clinic dice che cibi ricchi di fosforo includono cereali integrali piselli freschi piselli dagli occhi neri lenticchie latte yogurt formaggi a pasta dura verdure ad alto tenore di amido come mais e pastinaca pesce come sarde e glaucomi bibite alla cola panna panna acida carne d'organo e fagioli neri reni pinto e marina. Il fosforo è anche comunemente aggiunto al cibo trasformato come agente addensante o esaltatore di gusto o per fermare alterazioni indesiderate nel colore del cibo. Gli additivi che contengono fosforo includono fosfato monopotassico acido fosforico polifosfato pirofosfato fosfato disodico e fosfato di calcio.
Fosfato sierico
Il fosfato si forma nel corpo quando il fosforo si combina con l'ossigeno. Solo l'1 per cento della fornitura di fosfato del tuo corpo circola nel sangue secondo un articolo del 7 luglio 2010 sul Journal of American Academy of Physician Assistants. Circa il 90 percento di questo fosfato circolante galleggia libero mentre il restante 10 percento è legato alle proteine nel sangue. Il fosfato sierico svolge un ruolo fondamentale nell'aiutare il corpo a regolare correttamente il suo stato elettrico così come il suo equilibrio acido-base o pH. In genere i livelli ematici di fosfato variano da 3 0 a 4 5 mg /dL.
Effetti a basso fosfato
Se i livelli sierici di fosfato scendono al di sotto di 2 5 mg /dL è possibile sviluppare una condizione chiamata ipofosfatemia la " Merck Manual for Healthcare Professionals "spiega. Tra le cause potenziali di questa condizione figurano la fame l'alcolismo gravi ustioni l'uso di farmaci diuretici e una malattia chiamata chetoacidosi diabetica. La maggior parte delle persone con ipofosfatemia non mostrano alcun segno esteriore della loro condizione. Tuttavia le potenziali conseguenze del disturbo includono debolezza anormale nei muscoli convulsioni insufficienza cardiaca insufficienza respiratoria coma e morte. Il trattamento per l'ipofosfatemia include comunemente l'uso di fosfato per via orale o endovenosa.
Effetti ad alto fosfato
Se i livelli di fosfato sierico superano 4 5 mg /dL è possibile sviluppare una condizione denominata iperfosfatemia. Le cause comuni di questa condizione includono una bassa funzionalità nelle ghiandole paratiroidi insufficienza renale cronica e un disturbo chiamato acidosi. Come con l'ipofosfatemia le persone con iperfosfatemia spesso non presentano sintomi evidenti. Tuttavia le persone con alti livelli di fosfato hanno comunemente bassi livelli di calcio nel sangue che possono scatenare sintomi che includono depositi di calcio nei tessuti molli e una forma di contrazione muscolare involontaria chiamata tetania.
Limiting Phosphorus
È possibile limitare l'iperfosfatemia effetti riducendo l'assunzione di alimenti ad alto contenuto di fosforo le note della Mayo Clinic. Sostituti sostitutivi a basso tenore di fosforo includono prodotti a base di cereali raffinati latte di riso non fortificato fagioli verdi burro formaggio cremoso formaggio fresco patate rape piselli surgelati sorbetto pollame maiale e manzo. Tuttavia a causa della prevalenza di additivi del fosforo potrebbe essere necessario l'aiuto di un nutrizionista registrato per fare un piano alimentare che escluda abbastanza del minerale dalla vostra dieta. Consultare il proprio medico per ulteriori informazioni sul fosforo e sul fosfato.
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