Informazioni nutrizionali per la pizza di cibi integrali

La catena di supermercati nazionale Whole Foods offre pizze da portare a casa che i clienti possono cucinare da soli ricette per idee alternative per la pizza e vendere pizze a fettine in alcune località. Sebbene Whole Foods non pubblichi informazioni nutrizionali per le sue pizze nei negozi o online l'alimentazione ricavata dalle sue idee e ingredienti della ricetta può dare ai consumatori un'idea approssimativa di cosa c'è nelle loro pizze.

Suggerimento

Whole Foods Pizza ha 459 calorie e 10 31 g di proteine per 100 grammi che servono secondo i dati nutrizionali forniti dal database di composizione alimentare USDA.

Whole Foods è chiaro e immediato su cosa c'è nella pizza vende anche se non rende pubbliche le informazioni nutrizionali dettagliate. Secondo il suo sito web le pizze della catena sono fatte con ingredienti naturali e biologici simili a quelli che vende separatamente. Tutte le pizze di Whole Foods a base di carne sono fatte con varietà allevate in libertà o senza gabbie e Whole Foods nota che gli altri ingredienti per la pizza sono "privi di conservanti artificiali edulcoranti coloranti e additivi". Questi criteri si adattano alla definizione di "cibi integrali" formulata dal Health Sciences Center della Texas Tech University che osserva che i cibi più nutrienti sono privi di farina raffinata o zucchero.

By the Slice

Un motivo che le informazioni nutrizionali generali per la pizza Whole Foods non sono disponibili è che la catena vende così tanti tipi diversi di pizza calda. I condimenti e le offerte cambiano stagionalmente in diversi punti vendita e le stesse varietà non sono sempre disponibili da un negozio all'altro. Nella filiale di Whole Foods a La Jolla in California il mercato vende un tipo di pizza da dessert di stagione cinque tipi di pizza da colazione sette varietà di carne tre pizze vegane e 10 opzioni vegetariane. Alcuni rivenditori offrono croste senza glutine e bianche sebbene la maggior parte delle pizze a livello nazionale siano fatte con sottili croste di grano.

Take-Home

Oltre alle sue varietà a fettine le vendite di Whole Foods prendono - le pizze di casa che i clienti possono prepararsi. Quei kit di pizza includono salsa formaggio e pasta cruda o preparata pre-cotta. Una ricetta per la pizza margherita sul sito di Whole Foods include una ricetta di pasta che la catena utilizza che richiede farina di pane lievito zucchero sale e olio d'oliva. Con pomodori formaggio ed erbe Whole Foods riporta che la sua pizza margherita ha 650 calorie 29 g di grassi 31 g di proteine 68 g di carboidrati e 580 mg di sodio per porzione. Una porzione singola è un terzo della pizza.

Ricette

Se è importante per te trovare informazioni nutrizionali dettagliate per le pizze di Whole Foods attenersi alle ricette offerte sul loro sito Web e seguirle con precisione che i dati siano il più precisi possibile. Il negozio offre il conteggio delle calorie e le ripartizioni nutrizionali per le ricette tra cui una pizza con salsiccia e carciofo e una veloce pizza margherita fatta con pane pita.

Valori nutrizionali

Anche se Whole Foods al momento non rende i fatti nutrizionali per i suoi pizze pubbliche la catena cerca di accogliere i clienti e spesso fornisce dati per le persone che ne fanno richiesta ai membri dello staff. Anche senza dati puoi comunque stimare le informazioni nutrizionali di base per qualsiasi pizza Whole Foods. Per farlo guarda le etichette nutrizionali per ogni ingrediente che include la pizza. Stima il numero di porzioni servite nella pizza e usa quel numero per calcolare la quantità totale di calorie grassi proteine e altri nutrienti da tutti gli ingredienti nella pizza.