Informazioni nutrizionali per Cracker Jacks

Il dolce regalo con un "premio in ogni scatola" Cracker Jack è stato introdotto nel 1896. Le mascotte dello spuntino sono Sailor Jack e il suo amico canino Bingo. La canzone iconica "Take Me to the Ball Game" menziona la merenda dei popcorn. Comprendere i contenuti nutrizionali di Cracker Jack per meglio aiutare a pianificare la dieta.

Dimensione della dose

Una porzione di Cracker Jacks è di circa ½ tazza o 28 g. Ogni confezione di Cracker Jacks di dimensioni regolari contiene 3 porzioni ½.

Ingredienti

Prodotto da Frito-Lay Cracker Jacks contiene ingredienti principali di popcorn melassa e arachidi. Ingredienti aggiuntivi includono zucchero sciroppo di mais sale e mais e /o olio di soia.

Calorie

Una porzione di Cracker Jacks contiene 120 calorie. I tre macronutrienti che forniscono al corpo le calorie sono carboidrati proteine e grassi afferma il McKinley Health Center. Una porzione di Cracker Jacks è composta da 23 g di carboidrati 2 g di proteine e 2 g di grassi totali. Lo snack è senza grassi trans e non contiene grassi saturi.

L'unica vitamina o minerale nella merenda è una piccola quantità di ferro. Una porzione di Cracker Jacks contiene il 4% del valore giornaliero di ferro basato su una dieta da 2.000 calorie. I Cracker Jack contengono circa 70 mg di sodio per porzione ovvero circa il 3% del valore giornaliero consigliato. Cracker Jacks contiene 1 g di fibra alimentare e 15 g di zucchero.

Considerazioni

Cracker Jacks è uno snack senza glutine e caseina. Il cibo è conforme alle linee guida kosher dell'Unione ortodossa ed è considerato un cibo kosher. Lo snack non contiene glutammato monosodico un esaltatore di sapidità ed è privo di lattosio. Non mangiare Cracker Jacks se hai allergie alle arachidi o alle noci degli alberi.

Varietà

Oltre ai Cracker Jack originali Frito Lays ha aggiunto alla linea degli snack. Nel 1992 sono stati introdotti i Butter Toffee Flavour Cracker Jacks. Una versione a basso contenuto di grassi della merenda è stata creata nel 1995. Gli snack correlati includono Cracker Jacks Butter Toffee Clusters e Butter Toffee Peanuts.