Piani pasto con elenchi alimentari

Molte persone scoprono che fare un menu settimanale con una lista della spesa corrispondente li aiuta ad attenersi a un'alimentazione sana ea risparmiare allo stesso tempo. Avere una lista quando vai al negozio ti aiuta a entrare e uscire più velocemente e può aiutarti a evitare acquisti d'impulso e oggetti che non ti servono. Molti piani pasto sono disponibili con le liste della spesa aggiunte per rendere semplice cucinare a casa.

Pasti 4 Mamme

Pasti 4 Mamme è un programma che aiuta una mamma indaffarata o chiunque altro a pianificare i pasti e fare le liste della spesa . Questo programma online offre un nuovo menu per cena ogni settimana che include ricette e una lista della spesa stampabile. Il sito offre diverse opzioni per i pasti come un menu senza glutine un menu per famiglie occupate e un menu per le persone con un budget limitato. Ogni opzione ha un prezzo diverso. Ad esempio il menu delle famiglie occupato è $ 7 95 al mese e il menu del budget è $ 5 al mese a partire da agosto 2010.

Il programma Plan to Eat offre pianificazione del pasto con liste della spesa e puoi importare le ricette che usi molto o che ti piacciono e trascinare le ricette che vuoi usare nel menu. Il programma fornisce anche informazioni nutrizionali sui pasti scelti. Il programma online Plan to Eat converte automaticamente tutti gli ingredienti in una lista della spesa ordinata e il sito ha un'applicazione per i telefoni cellulari. Il sito offre una prova gratuita di 30 giorni e costa $ 4 95 al mese o $ 39 all'anno a partire da agosto 2010.

Dine without whine

Una madre che voleva condividere informazioni su pasti sani e veloci creati il programma Dine Without Whine. Il programma si concentra su pasti veloci e sani che i bambini mangeranno e che anche i genitori apprezzeranno. Gli utenti ricevono un menu settimanale con una lista della spesa suddivisa in categorie che include cene contorni idee da dessert e ricette per il brunch. Una prova di Dine Without Whine costa solo 1 centesimo e poi costa $ 6 95 al mese a partire da agosto 2010.