Lo yogurt interferisce con lovulazione?

e stai cercando di rimanere incinta devi ovulare regolarmente per concepire. Mentre potresti aver sentito che lo yogurt interferisce con l'ovulazione - e quindi può ridurre la fertilità - non ci sono prove scientifiche solide a sostegno di questa nozione. Parlate con il vostro medico se siete preoccupati di come la vostra dieta influisce sulla fertilità.

L'ovulazione è un evento che si svolge a metà del ciclo riproduttivo intorno al 14 ° giorno. È il rilascio di un uovo maturo da una delle ovaie e succede in risposta agli alti livelli di ormoni estrogeni e progesterone la dott.ssa Miriam Stoppard scrive nel suo libro "Concezione gravidanza e parto". Sebbene ci siano molti tipi di sterilità l'ovulazione poco frequente o assente è una delle cose che può impedirti di concepire prontamente.

Yogurt e l'ovulazione

C'è una crescente percezione tra i professionisti della salute alternativa e le ostetriche che lo yogurt potrebbe essere la colpa se hai problemi a concepire. Questo è basato su alcuni studi che hanno dimostrato una correlazione tra il consumo di prodotti caseari a basso contenuto di grassi e l'infertilità secondo il Dr. Randy Morris uno specialista di infertilità a Naperville Illinois. Sebbene gli studi non riguardassero specificamente lo yogurt - hanno esaminato l'effetto di tutti i latticini a basso contenuto di grassi sulle donne e la fertilità - lo yogurt magro era uno degli alimenti che si correlava in qualche modo a una diminuzione della fertilità.

Mentre sembra che i risultati degli studi sui latticini a basso contenuto di grassi suggeriscano che è meglio evitare yogurt magro e cibi simili se stai cercando di concepire i risultati degli studi non sono conclusivi " 3 [[Gli studi erano correlati nel senso che mentre possono dimostrare che le donne che mangiano latticini a basso contenuto di grassi hanno una fertilità inferiore rispetto a quelli che mangiano meno latticini o latticini non possono dimostrare che il latte magro causi infertilità. Inoltre non tutti gli studi hanno mostrato una correlazione tra latticini a basso contenuto di grassi e infertilità secondo il dott. Morris.

Linee guida generali

Se stai cercando di concepire e non sei sicuro se dovresti mangiare yogurt parla con il tuo medico. Il tuo ostetrico può aiutarti a determinare se ci sono determinati cibi da evitare. Inoltre ricorda che è normale che le donne abbiano un anno o più per concepire e che questo non sia il segno di un problema di fertilità. Per una coppia sana che ha rapporti regolari c'è una probabilità dell'85 percento di rimanere incinta entro un anno secondo il dott. Stoppard. Se non rimani incinta in un anno consulta il tuo medico.