Kelloggs Special K Ingredients

Il cereale K Kellogg's Special K è un'opzione salutare per la colazione soprattutto per le persone che stanno cercando di perdere peso riducendo l'apporto calorico giornaliero. Se consumato con 1/2 tazza di latte scremato o senza grassi 1 tazza di cereali Kellogg's Special K fornisce 160 calorie secondo la ditta Kellogg. Questo cereale di riso tostato contiene diversi ingredienti che lo rendono gustoso e nutriente.

Gli ingredienti principali dei cereali Kellogg's Special K sono riso glutine di grano e germe di grano sgrassato. Ogni porzione da 1 tazza di questo cereale contiene 22 g di carboidrati i rapporti di Auto Nutrition Data. Questi carboidrati che il corpo utilizza per generare energia provengono principalmente dagli ingredienti di riso e grano contenuti nei cereali Kellogg's Special K. Le persone affette da celiachia una condizione caratterizzata da un'allergia al glutine non dovrebbero consumare questo cereale a causa dell'aumentato rischio di sviluppare una reazione allergica grave. Dolcificante e Aromatizzante

Zucchero e sciroppo di mais ad alto fruttosio sono usati come dolcificanti in questo cereale. In combinazione questi dolcificanti forniscono circa 4 g di zucchero in ogni porzione di cereali spiega la Self Nutrition Data. L'aroma di malto è un ingrediente che conferisce a Kellogg's Special K il suo sapore distinto.

Latticini e proteine

Siero di latte essiccato una forma di latte e caseinato di calcio un tipo di proteine del latte sono anche ingredienti in questa colazione cereale. La presenza di questi ingredienti contribuisce a 0 5 g di grassi totali e 7 g di proteine forniti in una singola porzione di cereali Kellogg's Special K secondo i dati di auto nutrizione.

Vitamine

Questo cereale di riso tostato contiene un numero di vitamine che il corpo ha bisogno di funzionare correttamente. Una porzione dei cereali Kellogg's Special K fornisce almeno il 100% del valore giornaliero raccomandato di acido folico acido folico e vitamina B12 spiega la società Kellogg. Vitamine B addizionali in Special K includono vitamina B6 B2 e B1 che sono fornite come ingredienti piridossina cloridrato riboflavina e tiamina cloridrato. Circa il 35% del valore giornaliero raccomandato di vitamina C chiamato anche acido ascorbico è fornito in una porzione da 1 tazza di questo cereale secondo i dati di auto nutrizione.

Minerali

Il cereale K Kellogg's Special è anche una buona fonte di ferro e una singola porzione fornisce quasi la metà del valore giornaliero raccomandato di questo minerale. Uno svantaggio di questo cereale altrimenti nutriente è il livello di sale che contiene. Con 223 mg di sodio per porzione Kellogg's Special K fornisce quasi il 10% del valore giornaliero raccomandato di sale. Le persone che hanno la pressione alta o che seguono una dieta a basso contenuto di sale dovrebbero limitare l'assunzione di questo tipo di cereali per evitare di ingerire troppo sale.