Come misurare lacidità o lalcalinità

e il corpo contiene troppe sostanze acide o alcaline può interferire con il funzionamento delle proteine influenzando ogni cellula del corpo. Il tuo corpo ha un numero di modi diversi di controllare il pH del tuo corpo ma piccoli squilibri possono ancora verificarsi in particolare se si mangia una dieta non salutare. Misurare l'acidità o l'alcalinità può aiutare a determinare se è necessario apportare modifiche a ciò che si mangia.

Acquistare un rotolo di carta pH calibrato per l'intervallo da 5.0 a 8.0. Idealmente la tua carta sarà in grado di misurare ogni 0 2 unità di pH.

Prepara il liquido che testerai. Se stai misurando il pH della tua saliva non mangiare o bere nulla per 2 o 3 ore per mantenere la tua saliva non contaminata. Il momento migliore per testare il pH è immediatamente dopo il risveglio. Riempi la bocca di saliva ingoia e riempi e deglutisci ancora per ottenere i migliori risultati. Riempi la bocca una terza volta con la saliva. Sputare in una piccola tazza o cucchiaio. Per il test delle urine e altri liquidi versare una piccola quantità di liquido in una tazza o in un altro contenitore.

Estrarre tra 1 5 e 2 pollici di carta per pH dal dispensatore. Se possibile indossare guanti o evitare di toccare la carta con le mani per evitare la contaminazione. Assicurati di toccare solo un'estremità della striscia di carta pH.

Immergere la carta pH nel liquido che si sta testando. Evitare di toccare la carta con qualcos'altro per aiutare a prevenire la contaminazione. Non toccare la carta con la lingua o la bocca in quanto le sostanze chimiche sulla carta possono scatenare una reazione allergica in alcune persone. La carta deve solo essere brevemente immersa nel liquido. Rimuovere. Lasciare riposare per 3-5 secondi prima di leggere il livello di pH indicato da un codice colore.

Confrontare il colore dell'area umida della carta pH con la tabella dei colori fornita con la carta . Quando si immerge la carta pH in una soluzione le sostanze chimiche sulla superficie della carta reagiscono con le sostanze acide o alcaline presenti nel liquido per produrre un cambiamento di colore.

Registra il pH in base al cambiamento di colore.

Rappresenta graficamente i risultati ogni giorno. Questo ti permetterà di tracciare il pH della tua saliva o urina nel tempo. CNM Wellness ha un modello grafico che puoi utilizzare per monitorare il tuo pH nel corso di diversi giorni.

Le cose che servono

carta pH

Tazza piccola o contenitore