Punti di digitopressione per costipazione

a digitopressione utilizza un sistema di 365 punti di pressione lungo i 12 meridiani energetici usati nella medicina tradizionale cinese che è anche chiamato TCM. I sostenitori di TCM ritengono che la stimolazione di questi punti utilizzando la pressione delle dita o aghi per agopuntura possa ripristinare una salute equilibrata. Diversi punti sono tradizionalmente stimolati ad alleviare la stitichezza. Verificare con il proprio medico prima di iniziare qualsiasi nuovo programma medico.

Come funziona

I medici della medicina orientale bilanciano il flusso di energia premendo sui punti del corpo. Si concentrano sui canali del fegato e del vaso di concepimento per assistere i pazienti stitici. Mentre uno specialista di digitopressione si riferirebbe a questo come stimolante per il canale del fegato un medico occidentale potrebbe riferirsi ad esso come un potenziamento del sistema digestivo.

He Gu Xue

Trovato sulla cinghia tra il pollice e l'indice il punto He Gu Xue stimola le contrazioni nel sistema digestivo ed è utile per alleviare l'insonnia e la tensione delle spalle. Un agopressore potrebbe tenere fermamente questo punto per un massimo di due minuti in una sessione. Le donne incinte dovrebbero evitare di stimolare questo punto in quanto possono indurre contrazioni del travaglio.

Entrare nella Valle

Far scorrere la punta del dito da He Gu Xue verso il polso sentendo una protuberanza ossea all'incirca a metà strada. Questo è il punto 4 sul meridiano dell'intestino crasso tradizionalmente utilizzato per stimolare le contrazioni intestinali. In TCM la stitichezza è considerata un passaggio bloccato; "Unire la valle" si riferisce alla creazione di un passaggio che crea uno stato di equilibrio nella tua salute generale.

Stagno Storto

Piega il gomito e fai scivolare il pollice lungo la piega. Fermati quando raggiungi la fine della piega più vicina al tuo braccio esterno. Questo è l'intestino crasso 11 un punto che può aiutare a bilanciare il tono intestinale sia che si tratti di stitichezza o diarrea. Uno "stagno storto" può scoraggiare il flusso dei suoi contenuti. Questo è un potente punto d'innesco per i due punti.

Sea of ​​Energy

Posiziona la punta delle dita sul bordo inferiore dell'ombelico e spostali verso il basso di due dita. Questo è il vaso di concepimento 6 un punto usato per tonificare i muscoli addominali oltre ad alleviare costipazione e gas. Il moniker del Mare dell'Energia si riferisce alla posizione di molti organi in quest'area.