Does Wheat Cause Bloating?

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Sentirsi gonfi è un'esperienza comune dopo aver mangiato spesso a causa di eccesso di cibo mangiare troppo velocemente o consumare determinati cibi e bevande come bibite gassate. Il grano provoca anche gonfiore in alcune persone le ragioni spesso variano da persona a persona. Se trovi che il gonfiore si verifica in modo consistente dopo aver mangiato il grano consulta un medico qualificato per determinare la causa.

Gas intestinale

Il gas intestinale si verifica a causa della deglutizione dell'aria in eccesso o dei batteri nell'intestino che si rompono duramente alimenti a digestione. La pressione che il gas esercita sulle pareti intestinali può creare la sensazione di oppressione e distensione comunemente indicata come gonfiore. Per alcune persone gli alimenti che contengono carboidrati - compreso il grano - possono essere difficili da digerire. Questo porta al gas e ai sintomi associati come gonfiore crampi eruttazioni o gas in transito. Il gonfiore dovuto esclusivamente al gas intestinale è solitamente temporaneo.

Gluten Sensitivity

Il glutine è un nome generico per le proteine presenti nel grano integrale nell'orzo e nella segale. Alcune persone hanno difficoltà a elaborare il glutine nel loro sistema digestivo che può portare a sintomi di gonfiore diarrea crampi dolore addominale e stitichezza. Possono verificarsi anche altri sintomi non legati alla digestione tra cui la depressione e una sensazione di "nebbioso" nella testa. I sintomi più gravi includono anemia dolori articolari osteoporosi e intorpidimento delle gambe.

Disturbi digestivi

Molti disturbi digestivi possono includere il gonfiore come unico sintomo almeno nelle fasi iniziali. La celiachia è più comunemente associata al consumo di grano in quanto è causata da una reazione allergica al glutine. A differenza della sensibilità al glutine che interessa solo il sistema digestivo la celiachia coinvolge il sistema immunitario. Può causare danni all'intestino tenue se non trattato. Altre malattie come la sindrome dell'intestino irritabile e il morbo di Crohn possono essere esacerbate mangiando grano portando a gonfiore.

Ottenere il trattamento

Il gonfiore occasionale che si verifica dopo aver mangiato il grano è spesso dovuto ai suoi carboidrati difficili da digerire . In questo caso è possibile evitare o limitare il consumo di grano. Se tuttavia si verificano regolarmente gonfiore dopo aver consumato grano o il gonfiore è accompagnato da altri sintomi consultare un medico per determinare la causa. Un medico può raccomandare una dieta o farmaci specifici per aiutarti a evitare problemi futuri. Malattie come la celiachia richiedono di evitare il grano in qualsiasi forma anche in piccole quantità.