Rimedi ayurvedici per la febbre

I rimedi ayurvedici per la febbre comportano un'attenta pianificazione e bilanciamento della dieta per incorporare alimenti ricchi di vitamine e sostanze nutritive e anche più facili da digerire. Sebbene non ci siano ancora prove scientifiche sufficienti per supportare alcuni rimedi ayurvedici per la febbre potresti voler provare a negare naturalmente una leggera febbre modificando la tua dieta invece di usare una medicina da banco.

Rimedi di erbe

La medicina ayurvedica consiglia di assumere una miscela a base di erbe di zenzero e uvetta due volte al giorno per dissipare una leggera febbre. Pestare un cucchiaio di zenzero con un cucchiaio di uvetta e aggiungere il composto in una pentola d'acqua. Lasciare lo zenzero e l'uvetta schiacciati nella pentola per un massimo di un'ora in modo che l'acqua assorba la miscela. Fai bollire l'acqua con la miscela di zenzero e uva passa e bevi mentre è calda.

Il sistema della medicina ayurvedica si riferisce alla curcuma come "il grande guaritore interno" secondo la medicina ayurvedica. È possibile aggiungere la curcuma all'acqua bollente o al latte caldo da bere. Oltre a cambiare la tua dieta dovresti riposare il tuo corpo sdraiandoti e coprirti in una coperta per indurre la sudorazione. Questo può aiutare a ridurre la febbre.

Riposare il tuo apparato digerente

Evitare cibi pesanti per circa 24 ore quando senti l'insorgenza di una febbre per dare al tuo sistema digestivo l'opportunità di riposare secondo Ayurvedic medicina. Bere succhi e consumare frutta come mele uva meloni arance pesche pere e ananas e cibi liquidi come zuppe di verdure per il primo giorno di febbre. Dopo 2 o 3 giorni dal seguire una dieta a base di frutta succhi e cibi liquidi puoi mangiare di nuovo cibi pesanti.

Evitare cibi duri

Evitare cibi che possono essere aspri sul tuo sistema digestivo quando hai un febbre. Alcuni cibi aspri da evitare sono cibi spazzatura e alimenti che contengono farina zucchero eccessivo o oli eccessivi. Gli alimenti che contengono farina o zucchero in eccesso possono contribuire all'acidità e ai grassi possono interrompere i principali dosha o umori corporei essenziali per la salute secondo il sistema della medicina ayurvedica.