Salute e malattia
La polimialgia reumatica è una malattia infiammatoria e un problema di salute muscolo-scheletrico che causa dolori muscolari diffusi e rigidità negli individui più anziani. Secondo l'American College of Rheumatology la polimialgia reumatica è più comune nelle donne e negli individui di età superiore ai 50 anni. Questa condizione di solito colpisce entrambi i lati del corpo. Prima di utilizzare la dieta e la nutrizione per aiutare a trattare la tua polimialgia reumatica rivedi tutti gli argomenti relativi alla dieta con il tuo fornitore di cure primarie.
Polymyalgia Rheumatica
Circa 700 su 100.000 persone in America oltre i 50 anni hanno polimialgia reumatica afferma l'Istituto Nazionale di Artrite e Musculoskeletal e Malattie della pelle. Alcuni dei segni e sintomi più comunemente associati alla polimialgia reumatica comprendono disagio muscolare e rigidità febbre debolezza muscolare e perdita di peso inspiegabile. Altri possibili segni e sintomi includono basso numero di globuli rossi depressione e riduzione dell'appetito. La causa di questo problema di salute è sconosciuta.
Una dieta utile
Un'alimentazione utile per controllare la tua polimialgia reumatica osserva il Centro medico Cedars-Sinai include un sacco di frutta e verdura fresca cereali integrali magra carni e pesce. Considera anche di eliminare o ridurre l'assunzione di alcol prodotti zuccherini raffinati sale e grassi pro-infiammatori come grassi trans e oli vegetali parzialmente idrogenati. Gli alimenti che possono essere particolarmente utili nel ridurre l'infiammazione in tutto il corpo includono semi di lino noci olio di pesce e pesce d'acqua fredda come sardine aringhe trote sgombri e salmoni selvatici.
Alimenti in vetrina
Noci può essere un alimento efficace nel ridurre l'infiammazione associata alla tua polimialgia reumatica. Le noci sono ricche di acidi grassi omega-3 manganese rame triptofano e fitosteroli campesterolo e beta-sitosterolo. Gli acidi grassi Omega-3 sono ben noti per la loro capacità di sedare l'infiammazione nel corpo e sono stati storicamente utilizzati nel trattamento di condizioni come la polimialgia reumatica l'artrite e le malattie cardiache. Considerazioni su
La polimialgia reumatica può condurre a gravi disabilità se non viene trattato in modo tempestivo e appropriato da un professionista sanitario autorizzato. Incontrarsi quanto prima con il proprio fornitore di cure primarie se si sviluppano i segni e i sintomi caratteristici di questa condizione infiammatoria. Sebbene la dieta e la nutrizione siano comunemente usate come terapia aggiuntiva nel trattamento di questa condizione l'uso di questo approccio di guarigione naturale non garantisce un risultato positivo sulla salute.
Nutrizione