Caffè e artrite

Il caffè è diventato sinonimo di mattina per molte persone. Che sia l'esplosione di energia della caffeina o solo l'odore della caffettiera il caffè segnala l'inizio della giornata. Quando hai l'artrite il caffè può avere un significato diverso. Il caffè può per necessità o un ostacolo per la tua vita quotidiana.

Pain Levels

Alcuni studi incluso uno del professore di kinesiologia Robert Motl all'Università dell'Illinois hanno dimostrato che la caffeina alleviare il dolore dell'esercizio. I bevitori di caffè che consumavano da tre a quattro tazze al giorno sentivano meno dolore dai loro allenamenti. La conclusione è stata che la caffeina agisce su una parte del cervello e del midollo spinale che elabora il dolore uno dei sintomi più frequenti di artrite.

La gotta una forma di artrite può essere prevenuta da il consumo di caffè. Johns Hopkins riferisce che uno studio condotto in Canada di oltre 14.000 partecipanti ha mostrato un rischio ridotto di gotta per coloro che consumavano il caffè. Gli uomini e le donne nello studio bevevano almeno quattro tazze al giorno e tagliavano la loro possibilità di ottenere la malattia a metà. Anche se il beneficio era un po 'meglio per chi beve caffè caffeinato quelli che hanno decaffeinato hanno anche diminuito il rischio di gotta.

Artrite reumatoide

I medici dell'Istituto nazionale di salute pubblica di Helsinki hanno concluso che il consumo eccessivo di caffè - a almeno 11 tazze al giorno - potrebbe aumentare il rischio di una persona di sviluppare l'artrite reumatoide. Risultati simili sono stati ottenuti nello studio sulla salute degli infermieri. Il National Institutes of Health ha esaminato le scoperte sull'artrite reumatoide e sul caffè e ha concluso che il rischio di ottenere l'artrite reumatoide dal bere caffè era basso.

Considerazioni

Ci sono molti fattori che devono essere presi in considerazione quando si considera consumo di caffè se hai l'artrite. Se il sonno è un problema consumare caffeina può interferire con il sonno. Può anche influenzare i livelli di energia. Sebbene la bevanda ti faccia sentire più sveglio all'inizio i livelli diminuiscono quando svanisce. Inoltre potrebbe esserci interazione tra determinati farmaci e caffè. Discutere con un operatore sanitario indipendentemente dal fatto che il caffè possa influire sull'artrite.

Ruolo della caffeina

L'effetto che il caffè ha sull'artrite può essere direttamente correlato ai livelli di caffeina. Con l'eccezione della gotta la maggior parte della ricerca non mostra alcun danno o aiuto dal chicco di caffè stesso. Ciò significherebbe che altri alimenti contenenti caffeina come tè e cioccolato avrebbero gli stessi effetti sull'artrite del caffè. Se il tuo medico ti dice di eliminare il caffè dalla tua dieta metti in dubbio la necessità di evitare altre bevande contenenti caffeina.