Le differenze tra acido L-aspartico e acido D-aspartico

L'acido L-aspartico e l'acido D-aspartico sono spesso raggruppati insieme sotto la stessa etichetta generica - acido aspartico - ma le forme L-e D-aminoacidi sono strutturalmente diverse e ognuna riempie specifici lavori. L'acido L-aspartico è più abbondante nel tuo corpo dove aiuta a sintetizzare le proteine e disintossicare l'ammoniaca. L'acido D-aspartico esiste in piccole quantità negli adulti e influenza la funzione cerebrale e la produzione di ormoni.

Differenza strutturale

Anche se entrambe le forme di questo aminoacido sono costituite da componenti identici gli atomi sono collegati in un modo che li fa rispecchiare le immagini l'uno dell'altro. Entrambe le forme hanno un nucleo centrale con un gruppo di atomi attaccati al lato. Come i pollici delle mani questi gruppi laterali sono collegati ai lati opposti del gruppo principale. Questo crea una mancina e una mancina che si riferisce al modo in cui la molecola si piega. L'acido L-aspartico si piega a sinistra mentre l'acido D-aspartico si piega a destra. Le forme dell'immagine speculare determinano le funzioni dell'acido aspartico L e D ..

Ruoli dell'acido L-Aspartico

Tutti tranne uno degli aminoacidi hanno forme D e L ma solo L-amminoacidi sono utilizzati per produrre proteine riporta la pagina di biochimica medica. Ciò significa che la produzione di proteine è uno dei lavori riempiti dall'acido L-aspartico. È anche una parte essenziale di un processo nel tuo corpo chiamato ciclo dell'urea che è una serie di reazioni chimiche che disintossicano l'ammoniaca. Come la maggior parte degli altri aminoacidi l'acido aspartico può essere usato per sintetizzare il glucosio per l'energia e viene convertito in acido ossalacetico che ha anche un ruolo nella produzione di energia.

Doveri dell'acido D-Aspartico

D- l'acido aspartico funziona nei sistemi nervoso e riproduttivo. Si trova principalmente nel cervello e nei testicoli dove innesca il rilascio di ormoni compreso l'ormone della crescita e aiuta a regolare la sintesi del testosterone. Uno studio ha rilevato che i livelli di testosterone erano significativamente aumentati quando gli uomini assumevano una dose giornaliera di acido D-aspartico supplementare per 12 giorni secondo un rapporto in "Biologia riproduttiva ed endocrinologia" nell'ottobre 2009. Ma un altro studio pubblicato nel numero di ottobre 2013 di "Nutrition Research" ha riferito che l'assunzione di acido D-aspartico non ha migliorato la forza muscolare negli uomini che partecipano all'allenamento di resistenza.

Fonti e raccomandazioni

L'acido aspartico non è un aminoacido essenziale perché il tuo corpo può produrre entrambe le forme derivano dalle proteine che consumi. L'acido aspartico si trova tuttavia in alimenti ad alto contenuto proteico come carne magra pesce uova e latticini. Altre buone fonti includono fagioli lenticchie soia crusca di riso integrale noci e lievito di birra. Sebbene non sia associato ad effetti collaterali o tossicità non assumere alte dosi di aminoacidi per lungo tempo senza consultare il medico. Le donne in gravidanza o in allattamento non dovrebbero assumere integratori di acido aspartico raccomanda l'Università dello Utah.