Benefici del selenio per gli uomini

Il selenio è un minerale presente in natura presente nel terreno ed è vitale per rafforzare il sistema immunitario del corpo. Il minerale lo fa combinando con diverse proteine ​​nel corpo per formare antiossidanti che migliorano la buona salute. La carenza di selenio porta a debolezza muscolare e affaticamento. Un'adeguata assunzione di selenio aiuta a prevenire le malattie cardiache e forma anticorpi che possono aiutare le persone affette da HIV /AIDS a ridurre il danno del virus al loro sistema immunitario.

Migliora la fertilità

Il selenio contiene antiossidanti che aiutano nella formazione dello sperma e aumenta la mobilità dello sperma dandogli la possibilità di nuotare e concimare le uova. Adeguati livelli di selenio negli uomini quindi migliorano le probabilità dello sperma di fertilizzare l'uovo. Riduce anche le istanze che incoraggiano la disgregazione dei cromosomi responsabili del processo di riproduzione come X e Y riducendo così le possibilità di generare bambini con difetti.

Ridurre i tassi di cancro

Secondo uno studio condotto dalla Cornell University in collaborazione con l'Università dell'Arizona dal 1983 al 1997 il selenio riduce le possibilità di sviluppare il cancro. Lo studio mostra i casi di riduzione dei tassi di cancro della prostata dell'esofago del colon-retto e del polmone del 71 67 62 e 46 per cento rispettivamente. La capacità del selenio di controllare il danno cellulare che può causare il cancro lo rende benefico nella lotta contro le malattie potenzialmente letali come il cancro alla prostata.

Basso rischio di malattie cardiache

Il rischio di malattie cardiache è in aumento a causa di cambiamenti dello stile di vita che consentono alle persone di trascorrere meno tempo a svolgere attività fisiche ad alto consumo energetico come gli sport. Questo aumenta la quantità di grasso nei loro corpi. La regolazione della quantità di selenio riduce i rischi di malattie cardiache abbassando l'ossidazione del colesterolo dannoso e la coagulazione del sangue non necessaria.

Il selenio si combina con minerali tossici come il mercurio che si trova nei frutti di mare arsenico e cadmio per indebolire gli elementi negativi delle tossine che possono danneggiare il corpo. Il minerale si combina ulteriormente con acidi grassi omega-3 per aiutare il corpo a sradicare gli acidi grassi nocivi.