Cambiamenti nelle unghie e nel magnesio

L'aspetto delle tue unghie può spesso indicare problemi specifici con la tua salute. Mentre bassi livelli di magnesio possono portare a cambiamenti nelle unghie questo minerale non è l'unica ragione per un cambiamento nell'aspetto delle unghie. Poiché i cambiamenti e le anomalie delle unghie possono essere causati da un'ampia varietà di condizioni è importante consultare un medico per una corretta diagnosi. Informazioni sul magnesio

Il cuore i reni i muscoli e altri importanti organi corporei dipendono da magnesio. Questo minerale essenziale aiuta anche nella produzione di energia attiva gli enzimi e aiuta a regolare il calcio e altri nutrienti vitali nel corpo. Per assicurarti di avere livelli adeguati di magnesio nel tuo corpo mangia un sacco di cibi ricchi di magnesio comprese verdure a foglia verde noci e cereali integrali. Mentre il Centro Medico dell'Università del Maryland nota che le carenze di magnesio sono piuttosto rare la maggior parte delle persone non ne ha ancora abbastanza di questo minerale essenziale attraverso la loro dieta. Magnesio e unghie cambia

Una carenza di magnesio può causare scarsa crescita delle unghie oltre a sintomi più gravi come ipertensione ansia spasmi muscolari e vomito. Inoltre una condizione chiamata "ipoparatiroidismo" può causare unghie fragili così come altri sintomi come pelle secca e squamosa capelli secchi cataratta e dita formicolio dita dei piedi e labbra. Mentre le lesioni alle ghiandole paratiroidi causano comunemente ipoparatiroidismo questa condizione può anche essere causata da bassi livelli di magnesio nel sangue.

Considerazioni

Le variazioni delle unghie possono essere causate da un'ampia varietà di condizioni. Un letto ungueale con strisce rosse ad esempio può indicare un'infezione della valvola cardiaca mentre alcuni antibiotici possono far sollevare le unghie dai letti ungueali. Cambiamenti nell'aspetto delle unghie possono anche essere causati da malattie tumori infezioni traumi alle unghie funghi lieviti o altre carenze vitaminiche.

Suggerimenti

Se sei preoccupato per l'assunzione di magnesio consultare un medico per una valutazione dei livelli di magnesio. Inoltre poiché alcuni disturbi dell'unghia possono essere un segno di una condizione più seria e potenzialmente pericolosa per la vita non ignorare i segnali inviati dalle unghie. Rivolgiti a un medico se noti delle modifiche alle unghie come creste orizzontali linee bianche unghie randellate unghie distorte emorragie di scheggia o cambiamenti nel colore delle unghie.