La caffeina può causare il battito del cuore?

a caffeina spesso utilizzata per aumentare l'energia e la prontezza può avere una serie di spiacevoli effetti collaterali per alcuni individui. Questi possono includere ansia tremori irrequietezza nausea difficoltà a dormire depressione minzione frequente e palpitazioni cardiache. Quando si verifica una palpitazione cardiaca puoi sentire come se il tuo cuore abbia saltato un battito.

Effetti della caffeina

La caffeina agisce stimolando il sistema nervoso centrale che può aumentare la frequenza cardiaca la temperatura corporea la pressione sanguigna e flusso di sangue alla pelle e alle estremità. Questi effetti possono iniziare 15 minuti dopo aver bevuto caffè e possono durare fino a sei ore. Moderate dosi di caffeina che potrebbero essere fino a 250 milligrammi di caffè causano pochi se non del tutto effetti collaterali negativi per la maggior parte delle persone secondo l'Università del Michigan. Tuttavia dosi più elevate di caffeina - fino a 1000 milligrammi o 10 tazze di caffè da 6 once - hanno molte più probabilità di causare effetti collaterali.

Palpitazioni cardiache

Le palpitazioni cardiache sono sentimenti che il tuo cuore pulsa in gola al torace o al collo. Le palpitazioni cardiache possono sentire come se il tuo cuore abbia saltato un battito o si sia fermato osserva Medline Plus. Potresti anche provare una sgradevole consapevolezza del tuo battito cardiaco. Sebbene le palpitazioni cardiache non siano di solito motivo di preoccupazione dipende dal fatto che la palpitazione rappresenti un'aritmia o un battito cardiaco anormale. Le aritmie sono battiti del cuore veloci o lenti; possono essere causate da malattia coronarica disturbi valvolari cardiochirurgia squilibri elettrolitici pressione alta o altre condizioni mediche.

Cause potenziali

Le cause delle palpitazioni cardiache includono ansia stress attacchi di panico esercizio fisico febbre pillole dimagranti droghe illegali alcol nicotina e caffeina. La caffeina causa più comunemente palpitazioni cardiache quando si consumano dosi più elevate. Le palpitazioni cardiache sono estremamente comuni e sono note per andare e venire osserva la Harvard Medical School. Persone diverse possono sperimentare varia frequenza e gravità quando si tratta di palpitazioni cardiache. Alcune persone possono avere palpitazioni forti più volte al giorno mentre le palpitazioni possono essere un evento raro per altri.

Individuare la fonte

Anche se le palpitazioni cardiache sono solitamente innocue possono rappresentare un problema più serio se sono a causa di un battito cardiaco anormale o sono accompagnati da vertigini o dolori al petto. Se credi che la caffeina sia la fonte delle tue palpitazioni cardiache prova a ridurre l'assunzione di caffeina o ad eliminare completamente la caffeina come mezzo per identificare positivamente la fonte del problema. Potrebbe anche essere una buona idea eliminare contemporaneamente altre cause comuni tra cui alcol e nicotina. Se il problema persiste il medico può provare a individuare la fonte chiedendoti una serie di domande e utilizzando un elettrocardiogramma che è uno strumento in grado di registrare l'attività elettrica del cuore.