Ritiro di caffeina e pressione sanguigna

a caffeina è una droga presente in molte bevande tra cui bevande energetiche soda caffè e tè. Potresti già usare la caffeina durante il giorno come un toccasana nel caffè del mattino o per una scarica di energia a metà pomeriggio in una bevanda energetica. Il problema per molte persone si verifica spesso quando tentano di smettere di usare caffeina durante il giorno e soffrono di sintomi da astinenza.

Controllo della pressione sanguigna

Controllare la pressione del sangue entro i limiti normali è un aspetto importante del tuo Salute. Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland l'ipertensione è spesso un precursore delle malattie cardiache. Quando non adeguatamente controllato può portare ad infarto insufficienza cardiaca ictus insufficienza renale o morte prematura. Aumenti a breve termine della pressione arteriosa durante il ritiro da farmaci o farmaci non causano questi problemi a lungo termine a meno che non si abbia già una condizione medica di base.

Caffeina

Fino al 90% degli americani riferisce di utilizzare caffeina su base giornaliera secondo Johns Hopkins Bayview Medical Center. Come stimolante delicato non è stato riscontrato che un'assunzione normale possa aumentare il rischio di malattia o malattia. Tuttavia l'Oklahoma State University Safety Training avverte che la reazione individuale alla caffeina può causare difficoltà a dormire la notte cambiamenti di umore bruciore di stomaco mal di stomaco o mal di testa. Coloro che hanno un'assunzione maggiore sperimenteranno anche sintomi da astinenza senza la normale quantità di caffeina al giorno.

Perché la caffeina è così facilmente disponibile da banco in bevande e farmaci molti non considerano è un farmaco che crea dipendenza. Tuttavia Johns Hopkins Bayview Medical Center avverte dal 1994 quattro studi hanno descritto popolazioni che soddisfano i criteri per la dipendenza da DSM-IV per la caffeina. In un sondaggio telefonico il 30% degli intervistati ha identificato tre o più criteri per la dipendenza dalla caffeina. Il sintomo più comunemente segnalato di dipendenza da caffeina è stato il desiderio persistente o l'incapacità di ridurre il consumo di caffeina senza aiuto.

Impatto

Dr. Sheldon Sheps di MayoClinic.com avverte che la caffeina ha un impatto sulle letture della pressione sanguigna in soggetti che già soffrono di pressione alta. La caffeina da due o tre tazze di caffè può aumentare il numero superiore della pressione sanguigna da 3 a 14 mm Hg e il numero inferiore da 4 a 13 mm Hg. Alcune persone che bevono regolarmente bevande contenenti caffeina possono avere una pressione sanguigna più alta rispetto a quelle che non bevono abitualmente queste bevande. MayoClinic.com consiglia che se la pressione del sangue è normalmente alta è necessario limitare o eliminare le bevande contenenti caffeina dalla propria dieta.

Ritiro

La rimozione di una sostanza che crea dipendenza dal regime giornaliero farà precipitare i sintomi di astinenza. I medici del Johns Hopkins Bayview Medical Center elencano i sintomi più comunemente riportati in numerosi studi in doppio cieco sull'astinenza da caffeina. Questi sintomi includono mal di testa affaticamento sonnolenza difficoltà di concentrazione depressione irritabilità ansia sintomi simil-influenzali e menomazioni nelle prestazioni cognitive. Tuttavia mentre la caffeina innesca i cambiamenti della pressione sanguigna mentre la si beve non ci sono aumenti documentati o diminuzioni della pressione sanguigna durante l'astinenza. Se hai riscontrato un aumento della pressione sanguigna mentre bevevi bevande contenenti caffeina tornerai ai tuoi livelli normali durante il prelievo dalla caffeina.