Autostima ed efficaci capacità comunicative

Il tuo stile comunicativo può alterare il modo in cui le persone ti percepiscono aumentando o diminuendo le opportunità di lavoro romanticismo e amicizia. Le persone con alta autostima tendono ad avere migliori capacità comunicative. Le persone con bassa autostima possono lottare con la comunicazione rendendo difficile per loro sviluppare relazioni forti e abbassare ulteriormente la loro autostima.

Comunicazione assertiva

La comunicazione assertiva è la capacità di esprimere chiaramente i tuoi bisogni in un modo che non è né eccessivamente aggressivo né eccessivamente conciliante. Le persone assertive hanno più fortuna nel negoziare le condizioni di lavoro comunicare le necessità ai loro partner e gestire i conflitti. Tuttavia la bassa autostima può minare la comunicazione assertiva secondo East Bay Counseling Choices. Questo può far sì che le persone che già lottano con la loro autostima per ottenere meno bisogni soddisfatti potenzialmente abbassando ulteriormente la loro autostima.

Cordialità ed estroversione

Secondo uno studio del 2001 pubblicato nel "Journal of Ricerca nella personalità "le persone estroverse tendono ad avere una maggiore autostima. L'extraversione può rendere più facile per le persone avvicinarsi agli estranei parlare in gruppi numerosi e apparire amichevoli. Ciò può indurre gli altri a percepire gli estroversi in modo più positivo aumentando potenzialmente ulteriormente la loro autostima. Le persone con bassa autostima possono essere ansiose di parlare con persone sconosciute e più a disagio nelle impostazioni di gruppo.

Body Language

Secondo uno studio del 2010 pubblicato su "Obesity Facts" l'autostima può giocare un Lo studio ha rilevato che le donne obese con bassa autostima avevano più probabilità di esibire un linguaggio del corpo "chiuso" fornendo meno informazioni agli osservatori tramite la loro comunicazione fisica. Il linguaggio del corpo chiuso include incrociando le braccia o "proteggendo" il tuo corpo curvandoti per farti sembrare più piccolo e meno supponente. Le persone che lottano con bassa autostima possono esibire un linguaggio del corpo ansioso o inappropriato che può alterare il modo in cui gli altri le percepiscono. Possono lottare con il contatto visivo agitarsi durante la conversazione o indulgere in abitudini nervose come mordere le unghie.

Internet Communication

La comunicazione via Internet è una parte sempre più importante della vita lavorativa e sociale. Secondo uno studio del 2005 pubblicato su "CyberPsychology and Behaviour" le persone con bassa autostima hanno maggiori probabilità di travisare se stesse online. Un altro studio pubblicato nel "Journal of Computer-Media Communication" nel 2008 ha rilevato che alcune persone con scarsa autostima usano Internet come un modo per compensare. Queste persone possono provare a diventare "popolari" online il che significa che Internet può essere d'aiuto come canale di comunicazione alternativo per le persone che lottano con la comunicazione di persona.