Rimedi naturali per gli spasmi della vescica

'incontinenza urinaria causata da spasmi della vescica può colpire improvvisamente e senza preavviso causando imbarazzo e disagio significativi per il malato. In una vescica normale il muscolo si contrae solo dopo la minzione. Tuttavia un muscolo vescicale che è instabile può contrarsi a volte casuali causando l'urgenza e la perdita di urina riporta il Southwest Medical Center dell'Università del Texas. Gli spasmi della vescica sono tra le principali cause di incontinenza urinaria nelle donne di età superiore ai 65 anni. Anche se dovresti vedere un medico per escludere le condizioni di underiling potresti voler affrontare gli spasmi della vescica attraverso rimedi naturali e approcci.

Magnesio

Secondo Wellsphere.com questo minerale è utile per la salute generale del muscolo e sembra alleviare la spasticità della vescica. Rafforzando i muscoli che si contraggono per causare la minzione il magnesio può impedire la comparsa di contrazioni casuali e perdite. Inoltre Wellsphere.com riferisce che l'assunzione di magnesio prima di andare a letto la notte può ridurre l'insorgenza di incontinenza durante il sonno. Sebbene la ricerca abbia prodotto risultati positivi usando il magnesio per gli spasmi della vescica non è considerata un trattamento medico per questa condizione.

Crataeva

La Mayo Clinic riferisce che questa erba ayurvedica è una delle erbe più comunemente usate rimedi per l'incontinenza urinaria. " il crataeva migliora la forza e il tono dei muscoli della vescica e diminuisce l'urgenza e la frequenza urinaria. Migliora anche il flusso di urina che aiuta a svuotare la vescica più completamente. Quando la vescica viene svuotata in modo efficiente c'è meno probabilità di perdite urinarie in momenti casuali. La Mayo Clinic rileva che sono necessarie ulteriori ricerche per determinare l'efficacia della crataeva nell'indicare l'incontinenza urinaria.

L'equiseto noto anche come equiseto è un altro rimedio naturale popolare per gli spasmi della vescica e l'incontinenza urinaria il Note della Mayo Clinic. L'equiseto contiene silice che aiuta a mantenere il collagene e agisce come un astringente urinario e riduce gli spasmi muscolari. La sua attività come agente antispasmodico rende quest'erba utile nel ridurre le perdite urinarie e le contrazioni muscolari involontarie. Anche se la Mayo Clinic specifica che trattamenti alternativi come l'equiseto non sono considerati cure per l'incontinenza urinaria aggiunge che questi rimedi possono fornire un certo grado di sollievo.

Esercizi di Kegel

Un altro rimedio naturale per migliorare la funzione della vescica è l'uso di esercizi di kegel. Secondo Medline Plus questi esercizi rafforzano i muscoli del pavimento pelvico che a loro volta migliorano la forza dello sfintere uretrale. Questi esercizi possono essere fatti in modo indipendente o attraverso l'uso di un cono vaginale che è un dispositivo ponderato che viene inserito nella vagina. Il peso del cono fa contrarre involontariamente i muscoli vaginali per tenerlo in posizione. Queste contrazioni se mantenute per 15 minuti alla volta due volte al giorno possono migliorare significativamente la funzionalità della vescica entro quattro o sei settimane riferisce Medline Plus. Se non sei sicuro che stai facendo gli esercizi di Kegel in modo corretto o se l'incontinenza persiste dovresti contattare il medico.