Puoi mangiare Activia in gravidanza?

a gravidanza mette molto stress al corpo femminile. Alcune donne assumono alimenti come lo yogurt del marchio Activia che sono stati integrati con speciali batteri noti come probiotici. Questi batteri possono promuovere la salute del tratto digestivo e anche proteggere da condizioni come la vaginosi batterica. Activia è sicuro da mangiare durante la gravidanza ma si dovrebbe sempre parlare con il proprio medico prima di assumere integratori probiotici.

Che cos'è Activia?

Activia è una marca di yogurt prodotta da Dannon che è stata integrata con alcuni tipi di batteri incluso il lactis Bifidobacterium spiega il sito web di Dannon. Questi batteri sono considerati probiotici il che significa che sono simili ai batteri trovati naturalmente nel tratto digestivo. I batteri in Activia sono in grado di attraversare il tubo digerente e colonizzare l'intestino dove hanno molti effetti benefici.

Probiotici e digestione

I batteri nell'intestino svolgono un ruolo importante nella digestione nel metabolismo e immunità. Consumare cibi con batteri probiotici come Activia aumenta i livelli di questi batteri sani nell'intestino secondo il famoso pediatra Dr. William Sears che scrive sul sito Parenting.com. Questi batteri possono aiutare a prevenire gli organismi nocivi dalla colonizzazione del tratto digerente che aiuta a prevenire la diarrea. I batteri probiotici aiutano anche a rompere il cibo nell'intestino e promuovono la sintesi degli acidi grassi a catena corta che sono un tipo di grasso che aiuta a mantenere la salute e riduce l'infiammazione.

Probiotici e vaginosi

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità alimenti come Activia possono anche prevenire una condizione nota come vaginosi batterica. La vaginosi batterica è causata da batteri nocivi che colonizzano la tua vagina. Le donne con vaginosi batterica spesso non manifestano alcun sintomo di questo tipo di infezione ma aumentano il rischio di sviluppare complicanze durante la gravidanza come l'endometriosi il travaglio pre-termine e la malattia infiammatoria pelvica. Consumare cibi con batteri probiotici come Activia può eliminare i batteri nocivi dalla tua vagina e ridurre il rischio di queste complicazioni durante la gravidanza.

Sicurezza

Non ci sono prove che consumano Activia o altri alimenti con batteri probiotici pone qualsiasi minaccia a te o al tuo feto in circostanze normali. Alcune donne possono sviluppare gas o gonfiore durante l'assunzione di probiotici ma questi sintomi generalmente scompaiono quando il tratto digestivo si adatta ai livelli più elevati di batteri. Dovresti parlare con il tuo medico prima di aggiungere Activia alla tua dieta in quanto vi sono rari casi di batteri probiotici che entrano nel sangue o infettano le valvole cardiache ma di solito si verificano solo in pazienti con gravi problemi di salute come un sistema immunitario impoverito.>