Come faccio a sapere se le capsule di acidofilo sono ancora attive?

l Lactobacillus acidophilus è un tipo di batteri benefici che vive naturalmente nell'intestino e nella vagina. Puoi assumere capsule di acidofilo per vari scopi di salute. Ma poiché gli integratori di L. acidophilus contengono i batteri vivi le capsule hanno una durata di conservazione attiva limitata. Prima di iniziare a prendere le capsule di acidofilo consulta il tuo dottore sui possibili rischi per la salute il dosaggio corretto e il tempo di scadenza.

L'acidofilo aiuta a sintetizzare lattasi vitamina K e alcune sostanze antimicrobiche nel tuo corpo come batteriocina e acidolinfilina MayoClinic.com dice. L'acidofilo è un tipo di probiotico il che significa che è considerato un batterio "amico" che aiuta a combattere i microrganismi nocivi nel corpo. L'acidofilo aiuta a digerire gli alimenti nel tuo intestino creando acido lattico perossido di idrogeno e altre sostanze osserva il Centro medico dell'Università del Maryland. In questo modo acidophilus crea un ambiente acido nel tuo corpo in cui i batteri nocivi non possono crescere o sopravvivere spiega il sistema sanitario dell'Università del Michigan.

Gli integratori di acidofilo sono più comunemente usati per prevenire o curare infezioni vaginali da lieviti vaginosi batterica e diarrea infettiva principalmente "diarrea del viaggiatore" secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. L'acidofilo può anche aiutare a ripristinare i batteri utili nell'intestino dopo aver preso gli antibiotici osserva il sistema sanitario dell'Università del Michigan. Parlate con il vostro medico prima di assumere acidophilus per uno di questi scopi.

Time Frame

Le capsule di acidofile sono misurate nella quantità di batteri vivi o vitali contenuti nell'integratore spesso in dosaggi di milioni di colonie che formano colonie unità (CFU) dice MayoClinic.com. Poiché i Lactobacillus acidophilus sono batteri vivi hanno una durata limitata. I prodotti acidofili possono morire mentre sullo scaffale ma i prodotti affidabili dovrebbero indicare sulle loro etichette non solo la loro data di produzione ma la loro data di vitalità per il momento dell'acquisto secondo l'Università di Pittsburgh Medical Center. Pertanto per determinare se le capsule di acidofilo sono ancora attive si dovrebbe guardare l'etichetta per una data di scadenza o una garanzia che i batteri saranno vitali fino a una data specifica. La corretta conservazione delle capsule di acidofilo può anche svolgere un ruolo nel prolungare la loro attività. Si consiglia di conservare gli integratori di acidofilo in un contenitore sigillato e al riparo da luce calore e umidità consiglia il sistema sanitario dell'Università del Michigan. Il posto migliore per conservare acidophilus è nel tuo frigorifero.

Potenziale

Gli integratori di acidofilo possono potenzialmente aiutare se hai la sindrome dell'intestino irritabile intolleranza al lattosio indigestione stitichezza cronica un sistema immunitario soppresso allergie colesterolo alto o eczema così come la colite ulcerosa la malattia di Crohn e altre malattie infiammatorie intestinali dice il Centro medico dell'Università del Maryland. Altri potenziali usi per gli integratori di acidofilo comprendono il trattamento della sindrome di Behçet ulcere da cancro ulcere gastriche malattia diverticolare artrite reumatoide sindrome da ipersensibilità al lievito e insonnia oltre a prevenire il raffreddore e il cancro del colon osserva il Centro medico dell'Università di Pittsburgh. Nessuna ricerca medica ampiamente accettata supporta l'uso di Lactobacillus acidophilus capsule per prevenire o trattare qualsiasi di queste condizioni di salute tuttavia.

Avvertenza

Le capsule di acidofilo di solito non causano effetti collaterali significativi diversi dal gas gastrointestinale dice l'Università di Pittsburgh Medical Center. Tuttavia se hai un sistema immunitario soppresso potresti sviluppare un'infezione dai batteri dopo l'assunzione di acidophilus. Se si hanno valvole cardiache artificiali l'assunzione di capsule di acidofilo potrebbe causare un'infezione batterica avverte il Centro medico dell'Università del Maryland. Evitare di assumere integratori di acidophilus in caso di danno intestinale o di recente chirurgia intestinale avverte MayoClinic.com. Inoltre l'acidofilo può interagire negativamente con la sulfasalazina un farmaco per il trattamento della colite ulcerosa.