Tic e alimentazione facciale

econdo Medline Plus i tic facciali sono definiti come "spasmi ripetuti che spesso coinvolgono gli occhi e i muscoli del viso." Tic comuni sono gli occhi sbattendo le palpebre le smorfie il naso rugoso gli occhi socchiusi la gola che si schiarisce i grugniti e le contrazioni della bocca. Si verificano soprattutto nei bambini ma alcuni casi possono durare fino all'età adulta. La causa è sconosciuta I tic colpiscono i ragazzi tre o quattro volte più spesso rispetto alle ragazze. C'è un crescente interesse nei cambiamenti dietetici e negli integratori che aiutano a frenare i tic e in alcuni casi cancellandoli tutti insieme.

Storia

Nel suo libro "Un potere straordinario per guarire" psichiatra e nutrizionista Bruce Semon MD e Ph.D. i trattamenti per i disturbi da tic sono stati storicamente condotti attraverso farmaci "pesanti" quali anti-psicotici antidepressivi e rilassanti muscolari. Il dott. Semon attribuisce i disordini da tic e molti altri disturbi legati al cervello al lievito intestinale la Candida. Ha avuto successo nel trattamento dei tic con nistatina che uccide il lievito nell'intestino insieme a una dieta speciale che rimuove alimenti fermentati come alcol cioccolato sottaceti e formaggi stagionati.

Semon spiega ulteriormente la sua logica per questo regime affermando che "il lievito fa sostanze chimiche che rallentano e disturbano la funzione cerebrale". Il lievito produce sostanze tossiche come acetone e alcoli. Questi agiscono come "sostanze chimiche sedative" e si trovano negli alimenti di tutti i giorni afferma il Dr. Semon. L'aceto ha una sostanza chimica acetato di etile che è sedativo e il malto contiene sostanze chimiche chiamate pirazine che rallentano il cervello. Questi possono uccidere i batteri ma nutrire il lievito. Queste eliminazioni di cibo e nistatina devono lavorare insieme per essere le più efficaci.

Raccomandazioni

Poiché i disturbi da tic transitorio sono di breve durata e abbastanza comuni durante l'infanzia - ben il 25% di tutti i bambini in alcuni casi tempo nella loro vita - la scienza ha esaminato molti diversi fattori ambientali. Il National Institutes of Health o NIH riporta che i contrazioni muscolari possono essere fortemente legati a una carenza di magnesio. Il NIH raccomanda le seguenti quantità giornaliere: 130 mg per i bambini da 4 a 8 anni; 240 mg per età 9-13; e 410 mg per i ragazzi dai 14 ai 18 anni. Il NIH identifica il magnesio come cruciale per la contrazione /rilassamento dei muscoli la produzione e il trasporto di energia e la produzione di proteine.

Magnesio

Gli alimenti ricchi di magnesio includono frutta e verdura come banane avocado e albicocche secche . I semi e le noci sono alti così come i fagioli i piselli e la soia. I cereali integrali e il riso integrale dovrebbero essere inclusi in una dieta a base di magnesio. I motivi più comuni per la carenza di magnesio comprendono l'uso di alcol disturbi del malassorbimento interventi chirurgici ustioni e carenza di calcio.

Benefici

"L'Enciclopedia dei disturbi mentali" riporta che i tic possono portare all'ansia sociale e Questa fonte dice anche che i tic sono spesso combinati con disturbo ossessivo compulsivo DOC e disturbo da deficit di attenzione ADD. Per aiutare con tutte queste condizioni si consiglia di attenersi agli alimenti biologici evitare i pesticidi utilizzare antiossidanti aumentare l'acido folico e le vitamine del gruppo B ed eliminare caffeina dolcificanti artificiali colori e tinture.

Distinzione

Per molte persone i tic sono associati alla sindrome di Tourette. A differenza dei tic facciali transienti la sindrome di Gilles de la Tourette è un disturbo motorio cronico molto raro e una disfunzione cerebrale completamente separata. I tic coinvolti in Tourette non sono solo in faccia ma spesso includono spalla che si stringe nelle spalle mordere le labbra ripetitivo o toccante in modo ossessivo girare la testa calciare e saltare.